今天分享幾個減肥偏方，幾乎很少人知道，但是，這些方法實用用簡單，真的非常有效果，供大家參考。

一，荷葉灰減肥

荷葉灰是一個明代的古方，出自明代醫學家戴思恭《證治要訣》，《證治要訣》中說:“荷葉灰肥之，令人瘦劣“。湖北衛視曾經找了2名志願者實驗荷葉灰的減肥效果，發現荷葉灰是唯一能減掉脂肪的減肥方法，堅持吃一個月的荷葉灰，體重可以下降15斤以上。

東北衛視曾經對淘寶上的各種荷葉灰進行過親自試驗，發現真正的荷葉灰是焦黃色的，而假的荷葉灰是深棕色或者焦黑色。真正的焦黃色的荷葉灰能在一個月讓一個體重150斤以上的人下降到120多斤左右，當然同時也發現江西贛州與安徽亳州兩地出現了大量的假荷葉灰,其中搜狐曝光過江西贛州一家店鋪賣發黴的荷葉灰。

2008年，大醫堂發表論文稱荷葉灰能減肥，而且對頑固性肥胖極為有效果，這篇文章名字叫做《米湯調服荷葉灰，祛濕減肥不反彈》。這篇文章被廣為流傳，荷葉灰被當做是中藥裡面減肥效果最強的一種。

在遼甯衛視《健康一身輕》節目中，中醫專家吳聖賢博士推薦荷葉灰搭配炒白術粉一起使用，效果更佳，有便秘的人士搭配桃花茶一起使用，當天就可以通便，堅持一個月，體重往往下降10-15斤以上。

二，生蘿蔔減肥

此方收錄在台灣周洪範編著的《中國秘方大全》，其全文如下：某君因吃生蘿蔔，不但治好心絞痛的毛病，且達到了減肥的目的。并以生蘿蔔代替煙，禁了多年的煙酒之瘾，保持了健康的身體。

蘿蔔不但常被作為藥用，也是一道很有益的蔬菜，生吃的時候很脆，湯汁又多，也有預防便秘之功，可以多吃。

三，山根子減肥

古今秘苑記載，每天吃一些山根子，可以很快瘦下去，據查，山根子，是一味可以減肥的中藥，現在叫做銀柴胡，别名銀胡，山菜根，山馬踏菜根，牛肚根，沙參兒，白根子，土參，絲石竹，霞草，歐石頭花等，為石竹科繁縷屬植物銀柴胡的根。主産于西北部、内蒙古等地。原植物生長于幹燥草原及山坡石縫中，喜溫暖或涼爽氣候，耐寒、忌水浸，以沙質土壤最易生長。味甘、性微寒、歸肝、胃經。功效退虛熱、清幹熱。臨床用名銀柴胡。

四，玉米須減肥偏方

處方：玉米須适量。

用法：用開水小沏，代茶飲用。

功效：利水，消腫減肥。對慢性腎炎，風濕病，高血壓病，及肥胖症均有一定功效。

點評：超級簡單的一個減肥偏方，玉米須極容易獲得。

五，大蒜減肥

來自國外的減肥報告指出，“蒜素”具有減肥和降壓的作用，蒜素如果和一種高果糖一起食用，能夠阻止體重增加。

很多人為了減肥，把大蒜和果汁或酸奶一起服用，達到了減肥的效果。大蒜屬于陽性的食物，也有刺激性，因此對虛乏的身體有良性進補的效果，能夠增強體力，當然也就會促進身體的新陳代謝。

另外，大蒜能夠減少體内的脂肪，據說食用大蒜可以增加體内某種減肥物質的分泌，從而達到降脂的作用。經過臨床證明，大蒜的确具有控制體重的作用。

效果最強的祛痘古方：瑩肌如玉散

瑩肌如玉散是古方祛痘中效果最佳的一個古方，出自《普濟方》，《普濟方》是我國最大的一本方劑類書籍，載方競達61739首，而瑩肌如玉散就是其中一個方劑。這是一個不含綠豆的祛痘古方，綠豆隻清表面毒素，而不清皮下痘毒。瑩肌如玉散中的配方主要是升麻，升麻能清理痘毒，防治痘痘複發。很多店都借鑒了瑩肌如玉散的配方，即使是一些美容院裡面配置的價格不菲的祛痘面膜，也有很多是直接采用的瑩肌如玉散的配方。通常使用瑩肌如玉散3天痘痘就會好轉，20多天之後，痘印也會漸漸消除。這個方子在某寶上也廣受歡迎，追捧的人很多。