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作者丨鴿子醫生 ID：air863
很多媽媽生完寶寶後都出現了腰痛的現象，既不方便照顧寶寶，說不準還會影響到以後的日常生活。很多人都以為是月子病或是累到了，其實除了這兩點以外還要謹防髂骨緻密性骨炎。
前段時間，有位産後媽媽去醫院就診，原因是：生完寶寶後她的下腰處就開始時常疼痛，有時甚至會伴随臀部疼痛，長時間站立或勞累後情況還會加重。醫生仔細檢查後又詳細了解了患者的病史，最後确診為髂骨緻密性骨炎。
髂骨緻密性骨炎是髂骨與骶骨之間耳狀關節部分的骨質密度增高，一般表現為下腰部和腰骶部疼痛不适，呈慢性或間歇性，步行、站立負重或勞累後會加重，但是半年或數年後可以自行消失或緩解，髂骨的緻密性改變也會随之消失。那麼怎麼判斷産後腰痛是髂骨緻密性骨炎引起的呢？
3、多次人流引起的。如果産後采用的避孕方法不當，多次進行人工流産也是會引起慢性持續性腰痛的。
4、節育環出現異常。如果節育環放置的位置或節育環刺激了周圍的組織也是會引起腰痛的。
5、婦科病引起的。如果是這種情況，往往都會出現腰痛、下腹部墜痛、白帶增多等症狀。
6、椎間盤源性腰痛。椎間盤内紊亂如退變、纖維環内裂症、椎間盤炎等刺激椎間盤内疼痛感受器引起的慢性下腰痛。
髂骨緻密性骨炎要如何治療呢？
1、注意休息，避免勞累。哺乳期的媽媽要注意抱孩子和哺乳的姿勢，避免肌肉勞累加重腰痛症狀。
2、物理治療。可以采用局部理療配合針灸推拿等來緩解局部肌肉緊張，以達到活血通絡的作用。
3、口服消炎鎮痛藥配合外用膏藥來治療。
4、加強腰背部肌肉訓練，以此來鍛煉腰背肌。
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