頭皮起了很多小疙瘩又癢又疼-tft每日頭條

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頭皮起了很多小疙瘩又癢又疼（頭皮上長又癢又疼的小疙瘩怎麼辦）1

有些人喜歡吃煎炸、油炸的東西，吃完之後就發現自己又冒痘了，不止是臉上，後背、甚至是頭上都長了痘痘。看到這些讨厭的痘痘，很多人的第一反應就是上火了，于是就吃很多去火的東西。

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但是有些人也沒吃什麼熱氣的東西，也有同樣的煩惱。其實後背長痘痘、頭皮長疙瘩，可能是這幾種疾病找上你了！

頭皮的小疙瘩可能和這些有關

脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是一種慢性皮膚病，會出現在頭皮、臉上、眉間等部位，是一種暗紅色的斑片。患者會感到有一點瘙癢，嚴重的話會遍及全身導緻患者脫發。長期睡眠不足或者經常燙染頭發的人容易出現脂溢性皮炎。出現脂溢性皮炎的人應該調整作息和飲食規律，飲食上要做到低脂、低糖，睡眠要保持充足，多吃新鮮的水果和蔬菜，必要的話可以适當補充維生素c。

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毛囊炎：頭皮長疙瘩多是油脂分泌過多導緻的，油脂分泌過多會堵塞毛囊，引發毛囊炎。當外界溫度很高時，就會促進油脂的分泌，所以頭皮長疙瘩常發生于夏季。除了頭皮長疙瘩，有時在脖子、後背等位置也會長痘痘。

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肺部疾病：後背被稱為肺部的反射區，如果肺部出現了問題，後背是會有一些異常症狀的，後背長痘痘可能是肺部疾病導緻的，有時候頭皮上也會長疙瘩。

如何解決頭皮長小疙瘩

第一，保持頭皮清潔。不難發現，頭上一髒就容易發癢，發癢的時候往往都喜歡撓頭，造成頭皮損傷以及疙瘩破損，反而讓症狀更加嚴重。同時，大家知道這樣的情況多發生在油性頭皮者身上，常洗頭能夠保證頭皮不會受到髒物灰塵的覆蓋，也不會造成細菌滋生，祛除油性也有利于頭皮代謝物的散發。

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第二，飲食調節，少吃刺激性的食品。刺激性食物多指我們常吃的酸辣性、油膩性食物，因為頭皮上長疙瘩本身就是内分泌失調、代謝紊亂所緻。所以要注意調節飲食，平時飲食要清淡一些，多喝白開水，這樣更利于排毒。隻要毛孔舒張，毒素排除了，内分泌調節至正常水平，痘痘自然也就消失了。

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第三，以上方法不奏效請服用輔助藥物。不少人以及專業醫生有表示這是屬于溢脂性皮炎現象，是屬于皮膚問題之一。因此，如果嘗試各種方法無效，可到醫院接受檢查，在醫生的建議下服用相關藥物，促進新陳代謝以及皮膚代謝，從而恢複正常。建議大家不要耽誤，及時作出處理。

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