番茄豬肝湯圖解-tft每日頭條

番茄豬肝湯圖解?冬季養生保健茶效果好嗎？冬季養生，中醫名詞中醫認為冬季是匿藏精氣的時節，冬令進補以立冬後至立春前這段期間最為适宜冬季養生主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段，達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的，我來為大家科普一下關于番茄豬肝湯圖解?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

番茄豬肝湯圖解

冬季養生保健茶效果好嗎？冬季養生，中醫名詞。中醫認為冬季是匿藏精氣的時節，冬令進補以立冬後至立春前這段期間最為适宜。冬季養生主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段，達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。

冬季氣候寒冷，寒氣凝滞收引，易導緻人體氣機、血運不暢，而使許多舊病複發或加重。特别是那些嚴重威脅生命的疾病，如中風、腦出血、心肌梗死等，不僅發病率明顯增高，而且死亡率亦急劇上升。所以冬季養生要注意防寒。冬季，人體陽氣收藏，氣血趨向于裡，皮膚緻密，水濕不易從體表外洩，而經腎、膀胱的氣化，少部分變為津液散布周身，大部分化為水，下注膀胱成為尿液，無形中就加重了腎髒的負擔，易導緻腎炎、遺尿、尿失禁、水腫等疾病。小編覺得最主要的冬季養生還是靠飲食來調理吧，下面小編介紹大家一些冬季養生的方法。

番茄豬肝湯

用料：豬肝250克，蝦仁25克，蘑菇40克，雞蛋1隻，番茄150克，黃酒、蔥段、姜片、胡椒粉、精鹽适量。

制法：将豬肝切去筋膜洗淨，切丁後加上酒、姜汁、蛋液、鹽、胡椒粉，攪打成漿。用旺火蒸10—15分鐘至結膏。清水加蝦仁、黃酒沸煮5分鐘後倒入蘑菇、番茄丁和肝膏，再煮沸，調味即可。

功用：養肝明目，增強免疫力。用于防感冒、防治夜盲症及免疫力低下者。