尿，作為身體裡的特殊遊客，在人體健康這件事兒上真的很有發言權。
今天，我們就一起聊聊，尿和腎的這些事兒。
其實，尿量是善變的，排汗多時尿量自然就少，水喝多了尿就會多。
然而，腎不好更多表現恰恰是尿少，至于尿多，隻在一些急性腎功能損傷過程中會短暫出現。
當尿少到不能滿足人體需要時，抽血檢查時就會發現“腎功能異常”，如果照這樣發展下去，嚴重可導緻“尿毒症”。
但是，導緻尿多的疾病不一定是腎病，比如糖尿病、尿崩症等。
正常的尿色，其實有點像沒起泡泡的啤酒。
尿之所以有顔色，主要是溶解了一些色素，如喝水少、濃度高，顔色就會深，反之，水喝多了尿色就會變淺。
尿的顔色有時也預示一些疾病：
大家要知道，醫生在看病時不會僅憑尿色給患者診斷（因為其他因素也會影響尿色，如藥物、飲食），所以就不要對号入座啦~
正常的尿沒有異味常規來說，新鮮的正常尿液是沒有臭味的，會有淡淡的氨味……
而傳說中的“尿騷味”是因為尿液存放太久，尿素分解，氨味越來越濃，于是就變味了……
But！
- 如果新鮮尿液是蘋果味，對你沒看錯，就是略微酸腐的蘋果味，那有可能是糖尿病酮症；
- 如果是腐臭味，那可能是細菌感染；
- 如果有很刺鼻的氨味，則可能是膀胱炎或尿潴留的表現。
當大量飲水時，水分被腸胃吸收進血液，身體馬上反應“水多了”，通知腎髒趕快排水，尿就來了。
關鍵是，人的體質不同，反應的時間長短也不一樣。所以，喝了水就上廁所完全可能是正常的，不必太過擔心。
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