吃什麼對頭發好能讓頭發變多變黑?頭發本來就稀疏，掉的還多，每次洗完頭，一梳就掉一大把，看的自己好心疼别擔心，今天努麗雅植物養發館加盟小編就為大家帶來幾種食補小秘方，隻要堅持吃，頭發變多變密不是夢，快來和我一起看看吧~，下面我們就來說一說關于吃什麼對頭發好能讓頭發變多變黑?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

吃什麼對頭發好能讓頭發變多變黑

頭發本來就稀疏，掉的還多，每次洗完頭，一梳就掉一大把，看的自己好心疼。别擔心，今天努麗雅植物養發館加盟小編就為大家帶來幾種食補小秘方，隻要堅持吃，頭發變多變密不是夢，快來和我一起看看吧~

牛排

牛排含有豐富的蛋白質鐵和鋅，其中，努麗雅植物養發館加盟小編認為鋅可以讓頭發更加牢固地連結在毛囊中，起到養發固發的作用。同時頭發的大部分營養來源于蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助于頭發健康。

蘆筍

蘆筍裡富含蛋白質、補充維他命C、維他命A和葉酸，同時也含有大量的纖維和鐵元素。努麗雅植物養發館加盟小編建議多吃蘆筍能刺激發絲生長，也能夠提供充足的矽元素讓頭發保持順滑。另外，它裡面還含有維他命E也對發絲健康有很大的幫助。

西蘭花

努麗雅植物養發館加盟小編看人家之前做過實驗，發現每30g的西蘭花所含的維他命C甚至比橘子還多，其中富含維生素A和C，能夠促進皮脂産生，因為維C能促進頭皮的血液循環有益于發絲健康生長。

杏仁

有研究表明，掉發的人更容易缺乏維生素B6、維生素E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成體内激素增加，導緻脫發。而杏仁裡富含豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉發的超級食物。

牡蛎

努麗雅植物養發館加盟小編認為缺鋅則會導緻脫發、頭皮發幹，并易有頭屑，甚至睫毛都會出現脫落現象。德雷耶表示，頭發最主要的成分就是蛋白質，而牡蛎裡面富含鋅和蛋白質，能夠讓給秀發補充足夠的角質蛋白，還能讓新生的秀發健康美麗。

努麗雅菘藍養發油

菘藍養發油

說到防脫育發怎麼能不說努麗雅的鎮店之寶“菘藍養發油”呢！和努麗雅植物養發館加盟小編

獨特配方：

1、烏斯瑪油提取精華；

2、斯亞旦油提取精華；

3、配合維吾爾醫學發用藥材，是野生的藥材,采用種子壓榨而非蒸餾提取。

神奇功效：

1、沒有白發的：用上之後可以營養毛囊，頭發更加光亮。

2、有白發的：白發顔色上色會更深，而且抑制白發，增補黑色素，白發慢慢轉黑。

3、發質不好的：燙染頭發的，用上固發油，發質更加有營養更柔順。

4、掉發的：用上固發油可以激活毛囊營養毛囊，堅固發根，止脫生發。

看這生發效果杠杠滴！你還在猶豫什麼呢！

以上幾種食物隻是努麗雅植養發館加盟小編我随便列舉的，其實能生發的食物還有很多呢，隻是這幾種比較常見，希望對脫發的小夥伴有幫助哦~~~

的小夥伴有幫助哦~~~