魚膠天天吃可以嗎-tft每日頭條

魚膠天天吃可以嗎?魚膠富膠質，故名魚膠，也稱魚肚、花膠魚膠與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一，素有“海洋人參”之譽那麼魚膠可以天天吃嗎?魚膠什麼時候吃最好?，我來為大家科普一下關于魚膠天天吃可以嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

魚膠天天吃可以嗎

魚膠富膠質，故名魚膠，也稱魚肚、花膠。魚膠與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一，素有“海洋人參”之譽。那麼魚膠可以天天吃嗎?魚膠什麼時候吃最好?

魚膠是一種名貴的食材，可以和燕窩、魚翅相媲美了，作為一種極為滋補的食材，有些人幾乎當飯一樣每天吃。那麼，魚膠可以天天吃嗎?魚膠什麼時候吃最好?

魚膠可以天天吃嗎

任何食物都是過猶不及，魚膠這種食材也不例外，吃多了也是不好。

魚膠是不需要天天吃的，太補也不好。一天中有兩個時候吃魚膠人體是最容易吸收其營養的，那就是早u>蝦鴕雇怼Ｔ缟細掌鸫駁氖焙颍親湧章德檔模馐焙蚪秤憬鶴钊菀孜沼恕；褂型砩稀Ｋ跚叭母鲋油非俺砸煌胗憬海籼炱鸫彩悄芨芯醯狡し舻奈⒚畋浠摹Ｏ衷谌嗣嵌己芾寥レ矣憬海钊案魑輝谕下蚣詞秤憬閡藝娴某Ъ遙悅饣ㄇ蚶瓷硖宓牟u>健康。本人覺得美若天鱻這家人就還不錯，我已經是她家的老熟客了。

魚膠多久吃一次

魚膠一般3、4天吃一次就行了，一次大概半兩就足夠了，魚膠膠原蛋白含量非常高，常吃也吸收不了那麼多，反而是一種浪費了，畢竟魚膠也是比較貴的東西。至于對身體應該是無害的，隻是沒必要而已。

魚膠怎麼吃

推薦食譜一：

材料：魚膠40克(魚膠先切成絲)，枸杞10克，蓮隻50克。用溫水清洗，一同放入炖鍋内，加入一碗半涼水，大火煮沸後改小火炖、等要好時才加入冰糖溶化至一碗。功效：此方具有調經、活血、補血、止咳等功效。特别适用于女性産前産後、術後、久咳不愈、體虛、貧血。若堅持服用，營養均衡，保證讓您年輕多歲。

推薦食二：材料;百合60克，魚膠40克。将百合洗淨後，一瓣瓣撕開，與魚膠一同放入瓦鍋内，加水适量.文火炖，快熟時，加入冰糖，炖至百合和魚膠熟爛時即可服食。此具有潤燥清火，清心養肺的功效，适用于肺燥幹咳.心煩口渴等症。