黑枸杞是泡水喝補腎還是幹吃-tft每日頭條

黑枸杞是泡水喝補腎還是幹吃?黑枸杞是滋補中藥，營養價值非常高你知道黑枸杞可以泡茶喝嗎？其實黑枸杞茶是白領養肝明目的佳品，一般黑枸杞直接泡水即可也有些人把黑枸杞或紅枸杞和茶葉一起泡，可以這樣做嗎？今天一起來探讨下黑枸杞可以泡茶喝嗎的答案，我來為大家講解一下關于黑枸杞是泡水喝補腎還是幹吃?跟着小編一起來看一看吧!

黑枸杞是泡水喝補腎還是幹吃

黑枸杞是滋補中藥，營養價值非常高。你知道黑枸杞可以泡茶喝嗎？其實黑枸杞茶是白領養肝明目的佳品，一般黑枸杞直接泡水即可。也有些人把黑枸杞或紅枸杞和茶葉一起泡，可以這樣做嗎？今天一起來探讨下黑枸杞可以泡茶喝嗎的答案。

野生黑枸杞——老馬杞舍

黑枸杞可以泡茶喝嗎？

黑枸杞是一味常用的補肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜。現代分析表明黑枸杞子含有豐富的黑枸杞多糖、脂肪、蛋白質、遊離氨基酸、牛磺酸、甜菜堿、維生素B1、B2、E、C，特别是類胡蘿蔔素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等，具有延緩衰老、調節機體免疫活性、耐缺氧、補血等作用。

黑枸杞可以泡茶喝嗎？可以！用黑枸杞泡水喝是最常見的，是很受白領一族喜歡的養生茶。有着滋陰明目、美容養顔、壯陽等功效。

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黑枸杞泡水的五大功效

1、滋陰明目，除肝火。常用電腦者眼睛容易疲勞，用黑枸杞泡茶，可以滋陰明目。在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。

2、壯陽。常服黑枸杞泡茶喝能充實正氣，補氣養血。黑枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，精明的英國商家都稱黑枸杞為“水果偉哥”。

3、美白養顔，延緩衰老。女性常喝黑枸杞泡茶可以起到美白養顔的功效。黑枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。天然的β胡蘿蔔素能抗老、抗癌及預防日照皮膚損傷。黑枸杞還可以對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，有助于延緩衰老，延年益壽。

4、利于睡眠。黑枸杞一年四季皆可服用，對于睡眠質量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用，有利于提高睡眠質量。夏季宜泡茶，以下午泡飲為佳，可以改善體質，利于睡眠。

5、提高機體免疫力。黑枸杞有提高機體免疫力的作用，有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。另外黑枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用，可以防止動脈粥樣硬化，保護肝髒，抑制脂肪肝，促進肝細胞的再生。

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