錢江晚報-小時新聞記者 沈蒙和
通訊員 陳宏程
冬天裡,孩子怕冷不想運動怎麼辦?最近,錢報記者在朋友圈裡發現了一套魔性的健身操,可以破解孩子不愛動的毛病。如果是大人做,據說還有解壓的奇效:
發這條朋友圈的是杭州市百合花幼兒園的盧老師,魔性的健身操是她在杭州白金海岸幼兒參加教師培訓時發現的。
“那天很多老師都被這套操圈粉了。”盧老師笑着說,幼兒園的早操好玩很重要,如果不好玩,有些孩子就不願意動,或者會偷懶,就達不到做早操的目的了。而這套操加了搏擊操的元素,很有動感,不僅能把小朋友帶動起來,看得很多老師都想跟着一起跳。
而且,男老師和小男生領操也給這套早操加分了不少。“幼兒園男老師少,女老師很難跳出男老師這般的氣勢。”盧老師笑着說。
聽了盧老師的叙述,錢報記者對這套早操更加好奇,便找到了白金海岸幼兒園這位跳操老師徐陳偉,向他要到了早操“完整版”視頻,并求教了跳操技巧。
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徐老師說,這套早操來源于深圳一家幼兒園,因為形式新穎幼兒園便引用了,作為大班的早操,到現在孩子們已經跳了一個學期。
“孩子們特别喜歡這套操,原來跳早操很多孩子都不願意動,一套操跳下來,很多孩子都沒有跳熱乎,而現在幾乎所有的孩子都會跟我跳,跳完之後一個個笑臉都紅撲撲的。”徐老師笑着說。
孩子們不僅喜歡跳,有的還跳得特别棒,這位在台上和他一起領操的小男孩是其中跳得最有範的,兩個月前徐老師發現了他,邀請他上台一起跳,到現在幾乎每天早操他都會上台和徐老師一起跳。
不僅在學校跳,這個小男孩在家裡也跳。“他媽媽告訴我,他經常在吃飯前打開音樂先跳段操,之後吃飯會更香。”徐老師說。
不要看整套操有兩分多鐘的時間,其實,裡面隻有幾個動作,隻要将其掌握,并記住動作的順序,就能流暢地将整套操跳下來。當初徐老師用了10分鐘時間就學會了。
“我并沒有專業學習過拳擊,之前隻是在健身房學過幾節拳擊課。”徐老師說,根據他這個學期跳操的經驗,想要把這套操跳得好看,關鍵在于出拳的力度,以及跳操時的精氣神,隻要把握好這兩點,零基礎也可以跳得很有範。
錢報記者向徐老師打聽到這套操的配樂是黑豹樂隊的《無地自容》,如果喜歡,大家可以在家裡放着音樂和徐老師一起嗨!
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