保護心髒的食物第一名?杏仁預防血小闆凝結研究發現，即使每周隻吃一次堅果，也能減少1/4患心髒病的風險，其中特别推薦杏仁，而且這種食物還是減肥人士的好幫手，我來為大家科普一下關于保護心髒的食物第一名?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
保護心髒的食物第一名
杏仁。
預防血小闆凝結。研究發現，即使每周隻吃一次堅果，也能減少1/4患心髒病的風險，其中特别推薦杏仁，而且這種食物還是減肥人士的好幫手。
吃法：将杏仁磨成粉狀，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收營養。
保護心髒的食物第一名
更新时间：2024-11-18 02:23:03
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