怎麼能排便次數多-tft每日頭條

排便是屬于一種正常的生理現象，每天有準時的排便能夠讓自己身體的毒素被排出體外。一般來說，正常的排便規律代表着人體内消化系統的健康。

不過雖說排便是一種正常的現象，每個正常人每天都需要排便，但是排便的次數不能過多或者過少。有些人就認為排便的次數越多身體的毒素也就越被排出體外，但其實并不是這樣，如果每天排便的次數多反而要警惕可能是出現了其他疾病。

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首先，我們需要了解糞便産生的基本規律。

食物是人體營養的主要來源，豐富的飲食可以使人體獲得全面的營養。

但是，人攝入的食物沒有被完全消化吸收。營養物質充分吸收後，剩餘的食物殘渣将在腸道中積聚。當它積累到一定量時，就會産生從體内排洩的糞便，這就是糞便産生的過程。

盡管糞便是人體排出的廢物，但并非沒有用。它可以用作“健康晴雨表”。

通過觀察大便的狀态，大便的習慣等，您可以了解腸道是否健康，甚至可以用作初步篩查癌症的标準！如果最近排便習慣發生了3次以上的變化，并且超過1周沒有緩解，則應提高警惕！

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什麼是正常大便次數？

因為每個人的體質、飲食、生活習慣等因素，個體之間存在差異性，所以次數并不是關鍵，如果沒有排便困難、拉稀等情況，無論是一天一次還是一天兩三次，或者兩三天一次，都是正常的。值得注意的是，如果你一周排便小于三次，可能就屬于明顯便秘，需要提高警惕。

排便次數與腸癌密切相關？

中國學者對我國慢性病前瞻性研究表明，每天多次排便者，5年内患結直腸癌的風險将增加。

衆所周知，結腸癌引發的排便異常，是因為腫瘤刺激腸黏膜，體液滲出到腸腔，而刺激腸道蠕動增加，引起腹瀉。若腸道腫瘤還同時伴有炎症、壞死，還可能引起腸腔阻塞，延長糞便通過時間，引發便秘。

如果你突然發現自己的排便規律發生了變化，大便規律由原來的每天1次，變為每天大便3～4次，或是說腹瀉和便秘交替出現，應及時去醫院篩查排除腸癌可能。

當結腸癌變時，它不僅會侵襲腸腔的空間，還會刺激腸粘膜，從而改變其蠕動速度。在早期階段，可能會出現諸如大便次數增加，腹瀉甚至一天中大便次數超過3次以上！

此外，患者糞便中也可能有血液，膿液或粘液。結腸癌發展到晚期通常會伴有不同程度的腸梗阻。在這個階段，患者不僅排便更少，而且可能伴有便秘和腹痛等症狀，但此時他們也錯過了治療時間。

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