免疫系統低的人怎麼預防感冒?疫苗能增強免疫力為了弄清楚這個問題，首先要跟大家明确兩個概念，免疫力和抵抗力其實經常感冒和基本不感冒的人在免疫功能方面來說基本沒有差别，都是普通人，生不生病體現在抵抗力的差别免疫力是指我們出生時就有的能力，包括我們的皮膚等屏障，也包括像巨噬細胞、中性粒細胞等，都在阻止細菌、病毒對我們身體的侵害當然免疫力也可以後天補充，比如在接觸某些特定病原體後，身體出現的B淋巴細胞、T淋巴細胞等免疫細胞大家要明白，免疫力可不是越強越好，它講究的是适當，免疫力太差會使外界的各種緻病菌很容易的侵入人體，引發各種疾病，像大家都知道艾滋病感染後就是導緻免疫力過低引發各種疾病但免疫力太高也不行，因為這時這些免疫細胞會攻擊身體自身，各種過敏反應就是這樣來的，現在小編就來說說關于免疫系統低的人怎麼預防感冒?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

免疫系統低的人怎麼預防感冒

疫苗能增強免疫力

為了弄清楚這個問題，首先要跟大家明确兩個概念，免疫力和抵抗力。其實經常感冒和基本不感冒的人在免疫功能方面來說基本沒有差别，都是普通人，生不生病體現在抵抗力的差别。免疫力是指我們出生時就有的能力，包括我們的皮膚等屏障，也包括像巨噬細胞、中性粒細胞等，都在阻止細菌、病毒對我們身體的侵害。當然免疫力也可以後天補充，比如在接觸某些特定病原體後，身體出現的B淋巴細胞、T淋巴細胞等免疫細胞。大家要明白，免疫力可不是越強越好，它講究的是适當，免疫力太差會使外界的各種緻病菌很容易的侵入人體，引發各種疾病，像大家都知道艾滋病感染後就是導緻免疫力過低引發各種疾病。但免疫力太高也不行，因為這時這些免疫細胞會攻擊身體自身，各種過敏反應就是這樣來的。

顯微鏡下巨噬細胞正在吞噬細菌

抵抗力是我們身體抵抗外界的細菌、病毒，包括寄生蟲等的侵害，主要取決于我們身體的屏障，包括皮膚及各種粘膜系統，這些屏障足夠完善、強大，這些病原體就進不了我們身體，當然就不會對健康産生影響。

淋巴細胞

感冒後身體出現反應說明免疫系統正在與病原體搏鬥，這說明了免疫系統已經發現了這些病原體，并引起了重視，但經常感冒并不會增強免疫力，因為成年人的免疫系統基本已經穩定，而且發展相對全面。對于是否經常感冒，這兩類人的免疫力其實沒有多大的區别，主要差距在抵抗力上，換句話說，有些人的身體屏障能力足夠強大，緻使絕大多數的病原體無法進入身體，從而身體也不會有什麼重大反應。

病毒和抗體

可見對于成年人來說，免疫力基本成型，經常感冒的人免疫細胞與其他人也不會有什麼區别，而且免疫功能也并不是越強越好。全面的補充營養對免疫系統發揮作用至關重要，因為多種營養物質是各種免疫細胞的基礎，平時适當的運動，良好的睡眠習慣，這都是提高抵抗力的保證。當然現在研究越來越發現，情緒對于抵抗力影響也很大，所以大家要避免長期的焦慮，壓力大，抵抗力下降各種病原體就更容易侵入身體。希望大家都能有好的抵抗力，最好不生病，即使生病了免疫細胞也能迅速組織病原體侵害，給我們一個好的生活質量。