蜂蜜的養生吃法有哪些?藕汁蜜露鮮藕汁100～150毫升，加入蜂蜜30克，調勻飲服适宜肺熱咳嗽、咽幹喉痛、鼻出血者食用，下面我們就來說一說關于蜂蜜的養生吃法有哪些?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
蜂蜜的養生吃法有哪些
藕汁蜜露。鮮藕汁100～150毫升，加入蜂蜜30克，調勻飲服。适宜肺熱咳嗽、咽幹喉痛、鼻出血者食用。
蜂蜜雪梨水。雪梨1～2個，削皮去核切塊，放入炖盅内，加少許涼開水，用文火隔水炖約1小時，取出待涼後加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可喝水吃梨。可緩解秋燥引起的口渴、咽幹等症。
香蕉蜂蜜粥。大米50～100克、香蕉200克、蜂蜜适量。将大米熬粥後，加入切成小段的香蕉(去皮)，待涼後加入蜂蜜拌勻食用。可潤腸通便、滋陰養顔。
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