怎麼做魚湯可以補腎?食材：鲫魚 1條、芡實 1把、鐵棍山藥 半根、姜 3片、鹽 1茶匙、白醋 3滴，我來為大家科普一下關于怎麼做魚湯可以補腎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
怎麼做魚湯可以補腎
食材：鲫魚 1條、芡實 1把、鐵棍山藥 半根、姜 3片、鹽 1茶匙、白醋 3滴。
要準備配料，你需要浸泡1小時。
把一些水放進鍋裡燒開。
熱油炒姜片，兩面煎鲫魚至金黃。
把炒好的鲫魚和生姜倒入開水裡。水必須煮沸，否則湯就不白了。
把腌好的葛根籽倒進去。最好選擇一個更大的蛇形種子，味道會更好。轉小火煮20分鐘。
倒入鐵棍山藥，煮15分鐘。熄火前，倒入鹽和3滴白醋（白醋可以除臭）。
味道甜而不膩。
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