讀前可以先點個關注，每天定時分享關于系統性紅斑狼瘡的健康科普知識，關愛每一位狼瘡患者，讓大家在戰狼路上不再孤單~

系統性紅斑狼瘡患者由于大量異常的免疫複合物沉積在腎髒組織，引起局部炎症反應，腎髒發生損害，腎髒重吸收功能受損，蛋白入血減少，大量随着尿液排出，蛋白尿、低蛋白血症就會随之而來，人體抵抗力就會下降。

所以為了改善蛋白尿，怎麼吃是個關鍵！話不多說，互助君給大家準備了一些食譜，不妨學起來哦！

一、姜母鴨

圖片來源：攝圖網

主料：番鴨500g。

輔料：鹽6g、老姜50g、草果1個、陳皮1片、熟地1片、當歸1片、黨參2根、川芎1片、黃芪2片、香葉2片、紅棗8個，枸杞、米酒、香油、香菜、冰糖适量。

制作方法：

1.番鴨洗淨切大塊，老姜切片。

2.鍋底抹少量香油，小火爆香姜片後撈出姜塊，再把番鴨塊放入鍋内翻炒。

3.炒至鴨塊裡面的油出來，表面呈金黃色後關火。

4.把中藥用紗布包好，與炒好的姜片、鴨塊一起放入炖鍋，鍋内加入冷水，倒入米酒，加鹽和冰糖，大火煮開後轉小火煮至肉爛，盛盤撒上香菜即可。

食療功效：

鴨肉味甘，性寒，入腎、脾、胃、肺經。具有補腎養胃、利尿消腫、清熱解毒、滋陰潤肺等功效，對慢性腎炎水腫、糖尿病、高血壓、動脈硬化、心血管疾病等有食療作用。

二、粉蒸豇豆

圖片來源：攝圖網

主料：豇豆250g、面粉150g

輔料：鹽5g， 蘸料适量。

制作方法：

1.豇豆擇好洗淨，切成小丁或段，放容器裡，撒上兩勺鹽，用手抓勻，放置5分鐘左右，再用手搓揉一下，将豆角的水分擠出來。

2.倒掉擠出的汁水，不用擠得太幹，不然吃起來口感偏幹。

3.往豆角裡倒入面粉，用手将豆角和面粉搓揉均勻，使豆角均勻地裹上一層面粉。面粉不要一次倒太多，要一點一點地撒。

4. 蒸屜鋪濕潤的屜布，放入拌好的菜，等水燒開後蒸屜放入鍋内，大火蒸15分鐘。

5.蘸汁常用蒜泥加香醋，也可根據自己的口味調整

食療功效：

豇豆味甘性平。具有補腎固精、利水消腫、止渴、健脾、理中益氣等功效，對腎虛、糖尿病、脾胃虛弱、尿頻等有食療作用。小麥味甘性涼，具有益腎健脾、除煩止渴、養心生津等功效。

ps：除了豇豆，胡蘿蔔、葫蘆、豬瘦肉等也可以這樣做哦，營養低脂又好吃。

三、珍珠豆腐

圖片來源：攝圖網

主料：豆腐700g。

輔料：鹽6g、 幹貝50g、蛋清1個，雞架、澱粉、香油、蔥、姜各适量。

制作方法：

1.将雞架、幹貝、蔥、姜放在鍋内，加水炖出雞高湯。

2.将豆腐去外皮，搗碎，加蛋清、鹽、澱粉調勻。

3.将豆腐用小勺或用手做成小丸子，置于盤内備用。

4.湯鍋中倒入雞湯，開小火。

5.下入小豆腐丸子，小豆腐丸子浮起後，立即關火，盛入湯盆。

食療功效：

豆腐味甘，性涼，具有解毒清熱、生津潤燥、益氣和中、降血壓、降血脂、降膽固醇、調和脾胃、補鈣、催乳、清腸胃等功效，對高血壓、糖尿病、高脂血症、高膽固醇、動脈硬化、冠心病、骨質疏松、産後少乳、口臭口渴等有食療作用。

四、幹貝粉絲

圖片來源：攝圖網

主料：粉絲150g、幹貝50g。

輔料：鹽2g、黑芝麻、胡蘿蔔、姜、蔥、香油各适量。

制作方法：

1.粉絲用冷水泡軟，撈出來，一定要提前泡、 提前瀝幹，不然容易粘鍋。

2. 胡蘿蔔切末，姜、蔥切末，黑芝麻炒熟,幹貝泡發切丁，瀝幹水分備用。

3.炒鍋内放油，油熱後放姜末，出香味後放人貝肉丁翻炒。

4.放入胡蘿蔔，翻炒幾下，加少量水，放人粉絲。

5.煮一下，水快幹了，用鏟子翻動收汁，放香蔥、香油，關火，撒上黑芝麻即可。

食療功效：

幹貝味鹹性溫。具有補腎、滋陰養血、降血壓、降膽固醇、調中下氣、 軟化血管等功效，對腎虛尿頻、紅斑狼瘡、糖尿病、高脂血症、脾胃虛弱、食欲不振、動脈硬化、冠心病等有食療作用。

五、桑葚首烏豬肝湯

圖片來源：攝圖網

主料：豬肝150 克

輔料：幹桑葚10克，首烏5克，鹽5克，味精3克

制作方法：

1、将桑葚、首烏洗淨，豬肝洗淨切片。

2、将上述原料放人沙鍋中加适量清水，用武火燒開後改用文火炖15分鐘，調味。吃豬肝喝湯。

食療功效：滋養肝腎。

六、芡實白果粥

圖片來源：攝圖網

做法：芡實、糯米各30g，白果10枚（去殼），煮粥。

食療功效：對于狼瘡腎炎中、後期正氣虛損，蛋白尿久不消退者尤宜。

感謝您閱讀到此，如果覺得對您有用，記得轉發給更多需要的人，同時歡迎大家在文章底部留言，互助君與您一起解鎖更多戰狼資訊。