你認為最可怕的牙齒問題是什麼呢？是長蛀牙？智齒疼？還是牙齒歪斜？作為一名口腔行業的從業者，對于大多數人來講，最可怕而往往又容易被忽視的問題是牙龈萎縮！

為什麼說牙龈萎縮很可怕？

蛀牙、牙齒歪斜不齊、牙疼這些問題可以通過治療修複的，但是牙龈萎縮一旦形成了，是不可逆的結果，嚴重情況下還會導緻牙齒脫落，甚至影響後期做種植牙的效果。并且很多人會覺得牙龈萎縮應該是中老年人才會出現的問題，但事實不然，很多年輕人也有愈來愈明顯的牙齒萎縮問題，不信你拿起鏡子看看自己的牙齒是否有伸長的感覺？如果沒有，那恭喜你！從現在開始一定要注意保護好自己的牙龈！

什麼是牙龈萎縮呢？

牙龈萎縮通常是由牙周組織疾病所引起的，通常的表現的是牙龈緣向牙根方向退縮，後使牙根暴露，所以會使我們的牙齒看起來越來越長。

牙龈一旦形成萎縮，其結果是不可逆的。失去牙龈包裹的牙齒不僅會伸長、牙縫變大影響口内美觀；還會使牙根暴露，當失去牙龈的保護時，牙根會很容易受到刺激敏感，遇到冷熱酸甜等刺激性食物容易不适。而且随着牙縫變大，食物殘渣容易塞嵌，這也加大了患根面齲的風險。

牙龈萎縮的原因是什麼？

1、生理性的牙龈退縮。随着年齡的增長，牙周組織在不斷使用的過程中，每個人都會有一小點牙龈退縮的迹象，是不可避免的，這類情況是相對于中老年年人來講。

2、刷牙方式不對。很多人因為刷牙用力過猛，牙刷刷毛過硬，刺激損傷牙龈導緻萎縮。

3、牙周炎症。一部分人忽視口腔清潔，到時牙菌斑、牙垢不斷形成對接，刺激牙龈，使牙龈變得腫脹、出血，逐漸脫離牙齒而後退。随着症狀的加重還會發展成牙周病，牙槽骨吸收變低，附着在牙槽骨上的牙龈也會進一步萎縮。

4、不良修複體刺激。嘗試佩戴不合适的假牙，也會刺激牙龈，使其發炎，進而導緻牙龈萎縮。

5、牙齒擁擠咬合異常。對于這一類患者，會相對牙齒排列整齊的人，更容易出現牙龈萎縮。因為牙槽骨量是一定的，牙齒一旦擁擠，有些牙齒覆蓋的牙槽骨就會更薄，牙齒擁擠的患者也會更容易存在咬合異常和食物塞嵌的問題，平時如果用牙不當或護理不當，就很容易出現牙龈萎縮

如何預防牙龈萎縮？

1、做好口腔清潔護理，飯後及時漱口，做好每天的刷牙工作外，還要定期在專業口腔機構潔牙，建議是半年或1年一次。

2、掌握正确的刷牙方法，采用頂端圓鈍的、刷牙較小、刷毛較軟的牙刷，同時學會正确的刷牙方法，以“巴氏刷牙法”為佳。

3、拒絕不良修複體，不要在一些技術水平不高、操作不規範的小診所鑲牙。同時佩戴假牙如有不适感應當及時複診，及時消除危險因素。

4、定期口腔檢查。養成定期口腔檢查的習慣，如果牙齒發現自己的牙齒出現異常，更要及時檢查，才能早發現、早診斷、早治療，避免牙龈萎縮加重。