女人不是在美容，就是在去美容院的路上，說的就是女人為了美麗而堅持在做的事。
其實想要不靠化妝就能容光煥發，平常飲食上做好補血工作就好了。多喝些滋養的湯湯水水，自然而然的不化妝，也會面色紅潤，神采飛揚。
今天肉絲兒跟大家分享個補血養顔的湯，阿膠米酒蛋花湯。
阿膠自古是補血的要藥，有滋陰補虛，潤燥止血的功效。米酒有活血化瘀，養胃助消化的效果。阿膠米酒結合做成蛋花湯，具有滋陰補血，潤燥活血的功效。
材料：米酒50克，水250克，阿膠10克，紅糖适量。
做法：
第一步，砂鍋裡倒入米酒，加入水，再加砸碎或者打粉的阿膠。
第二步，大火燒開，倒入攪好的雞蛋液。
待阿膠全部融化後，加入适量紅糖調味。
隻要簡單兩步，阿膠米酒蛋花湯就做好了。這次做的量，一般家裡裝米飯的碗能盛兩碗，剛好夠一個人喝。
如果人多可以适當調整，米酒和水的比例按照1：5的比例來放，阿膠每天的量不超過10克。
早上熱熱的喝上一碗，既容易消化，補血活血效果又好。
含有阿膠的湯粥，喝時一定要趁熱喝。同時也要忌口，不能吃蘿蔔，也不能喝茶，這兩種食物會降低阿膠的功效。
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