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孫思邈極為推崇撮谷道養生
孫思邈極為推崇撮谷道養生
更新时间:2025-03-17 10:13:32

大家好,我是沈醫生。今天給大家分享一個方子,出自藥王孫思邈之手,用于治療愛忘事,失眠,心神不交,堪稱古人“腦白金”,可以交通心腎,補腎養心,趕走你的失眠健忘。

你有沒有這種情況,總是忘事,不是出門忘了關門,就是忘帶鑰匙,别人跟你說過的話轉頭就忘,想要做的事情,一轉眼就忘記了,晚上還總是睡不好,要不睡不着,要不容易醒,還做夢多,總之就是睡覺不香,第二天起來還會昏昏沉沉,不清醒,幹什麼都沒力氣。

孫思邈極為推崇撮谷道養生(孫思邈的一個古方)1

這種情況往往都是腎精不足,心經失養導緻的。腎精虧虛了,就不能往上滋養我們的心,就像我們心和腎之間的聯系斷了一樣,所以就會導緻心腎不甯,不能熟睡,同時腎精不能充養我們的腦竅,就會健忘,不清醒。

所以我們需要滋補腎精,打通心腎之間的通道,讓腎精充足,心神安甯。

今天沈醫生要分享的,藥王孫思邈的方子,就可以補腎精,養心腎,叫做孔聖枕中丹,現在的中成藥叫做孔聖枕中丸。

孫思邈在《備急千金要方》裡對這個方子的描述就是“治讀書善忘,久服令人聰明”,所以給它起名字叫孔聖枕中丹,意思是像孔子大聖人這麼聰明的人,都經常放在床頭服用,當然這是誇張的說法啦。

孔聖枕中丸用到的藥物分别是龜闆,遠志,石菖蒲和龍骨。

孫思邈極為推崇撮谷道養生(孫思邈的一個古方)2

龜闆可以滋陰補腎,填補腎精,還可以潛陽健骨,防止腎水不能控制心火,導緻心火外越,出現上半身上火,下半身發涼的情況。

遠志可以安神益智,交通心腎,打通心腎之間的通道,讓腎水和心火可以交融,達到一個陰陽平衡的狀态,而且對于心腎不交導緻的失眠多夢,健忘等等,也有很好的作用。

石菖蒲可以醒神益智,也是輔助前面的兩味藥,來達到一個安神定志的效果,然後還可以化濕和胃,因為藥性辛散,所以可以有理氣行氣的作用,讓全身的氣機調暢,更能促進腎精濡養腦竅和心神。

龍骨歸心和腎經,對于心神不甯導緻的心慌,失眠也有很好的作用。

孫思邈極為推崇撮谷道養生(孫思邈的一個古方)3

孔聖枕中丸整個方子,有滋陰補腎,也有甯心安神,還有醒竅益智,雖然看起來用藥簡單,但是藥王孫思邈卻是從過個方面入手,達到交通心腎的效果。

不過大家還是要注意,中醫講究辨證治療,如果對自己的情況拿不準,就需要在專業醫生的辨證指導下用藥了。

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