臭豆腐有什麼營養價值?臭豆腐的原料是豆腐幹，富含蛋白質和鈣質，經過發酵，蛋白質分解為各種氨基酸和酵母類物質，可以增加食欲臭豆腐的飽和脂肪含量低，不含膽固醇，含有的大豆異黃酮營養價值高 ，我來為大家科普一下關于臭豆腐有什麼營養價值?以下内容希望對你有幫助!
臭豆腐有什麼營養價值
臭豆腐的原料是豆腐幹，富含蛋白質和鈣質，經過發酵，蛋白質分解為各種氨基酸和酵母類物質，可以增加食欲。臭豆腐的飽和脂肪含量低，不含膽固醇，含有的大豆異黃酮營養價值高。
臭豆腐（Stinkytofu）是中國傳統特色小吃之一，具有“聞起來臭、吃起來香”的特點。
在各地的制作方式、食用方法均有相當大的差異，有北方和南方的不同類型，臭豆腐在南方又稱臭幹子。
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