痛風和風濕，從字面上看，僅僅一字之差。很多人應該都會将其混淆，不過更多人應該會更了解風濕病，甚至把痛風誤認為是風濕。其實這是萬萬不可的，兩者之間還是有很大的區别的，所以，該如何區别痛風和風濕？這兩種疾病那個會更嚴重？

一、痛風和風濕不一樣

痛風和風濕在醫學上是兩種完全不同的疾病。痛風是屬于與尿酸代謝有關的疾病，風濕則是一種關節組織性傷害疾病。雖然兩者基本都會引起局部關節組織疼痛紅腫，但引起疾病的主要表現因子是不同。風濕主要表現在各大關節處，如膝關節、腕關節、肩關節和腰，而痛風卻是在腳趾和踝關節處。

二、兩者的引發環境不同

兩者的引發與環境的關系也不相同。風濕主要由于長期處于潮濕，風寒的環境中，與天氣的陰晴變化有極大的關系，有時候下雨刮風，風寒影響氣血通暢，一般有風濕的地方就會發痛。而痛風的話，與氣候環境的關系不是很大，隻是它經常在半夜發作，大腳趾痛得不能着地，踝關節紅腫得吓人，主要是晚上被子裡的熱度讓嘌呤代謝出現紊亂，則血尿酸濃度升高。所以，大家常認為的關節疼痛就是風濕病犯了的觀點是錯誤的，應該去醫院檢查确定病因才是。若真是痛風的話就該馬上聽取醫生的意見，接受治療。

兩者的并發症也不同

痛風時常伴随高血壓，高血糖，高血脂三高症狀，甚至嚴重的還有腎結石等腎病；風濕一般是風濕性關節炎，伴有的其他疾病會有風濕性血管炎等。

患病的人群也是有差别的。痛風在中年肥胖男子的身上發生得多，可能就是由于體型過于肥胖，脂肪過多的原因；但風濕病卻是在中年女性的身上多見。所以，患者在判斷時應該多多謹慎才好。

日常如何預防痛風呢

對于痛風來說，預防是它一個非常關鍵性的治療環節。痛風有一半的病是吃出來的，所以控制飲食，減少含嘌呤過多的飲食很重要。

那麼什麼是含嘌呤高的飲食？

一、食物類

1、腌制的深海制品，比如說金槍魚，鹹魚。

2、動物内髒，例如，溜肥腸，爆炒腰花。

3、新鮮的海鮮制品。

二、飲品類

1、煙、啤酒和白酒。

溫馨提示

除了飲食方面的控制以外，内源性的痛風，還有運動過量，喝水較少時，會引起體内尿酸相對增高，所以運動要适量，喝水适當的增多也是預防的一個重要環節。

三、避免勞累。劇烈運動或過度消耗體力會使體内産生過多乳酸，使血尿酸升高，引起痛風性關節炎發作。因此，人們在生活起居上要注意調養精神，避免過度勞累。

最後痛風患者是可以服用植物蛋白，因為有助于降低尿酸風險。

第一、幹豆中的嘌呤的确比較高，但做成豆腐、打成豆漿等由豆制品後，嘌呤的含量其實并不高。

第二、動物蛋白攝入過高會增加痛風風險，但植物蛋白反而能降低痛風風險。

第三、目前的人群調查研究均證實，食用豆類并不會導緻痛風。