近期有許多幹皮粉絲私信我，用了許多護膚品，皮膚還是幹燥難耐，其中有大多數還伴随着嚴重的敏感問題，坐标：河南、河北、北京、山西、西安、甘肅、新疆、雲南.....，這些進入冬季更加幹燥的地區，氣溫變化大，室内外溫差大，對她們來說太難了，從言語中我感同身受，所以提前寫了這篇幹皮/幹敏皮膚護膚文章，隻要你照做就有幫助。

大幹皮/幹敏皮

首先，我們先了解幹性皮膚的相關基礎知識：

幹性皮膚是遺傳，基因決定，特點是角質層薄、水少，油也少，30歲以前皮膚光滑細膩，毛孔小，很少長痘，是皮膚最好的階段，30歲後皮膚新陳代謝能力降低，衰老速度加快，色斑、皺紋開始出現，越往後衰老呈加速度發展，這是這類皮膚的自然變化趨勢，但是，也有許多人在40、50歲時依然看着像30歲的的樣子，衰老規律似乎在她/他身上沒發生，通過大量科學分析、總結，發現她們持續做對以下：

溫和清潔（有的甚至是清水潔面）、保濕、防曬、良好的睡眠

僅僅是簡單的堅持，多數人甚至沒有使用大家熟悉的抗衰成分産品！

與此相反，多數人皮膚變得越來越差，而且伴随幹燥緊繃、發癢、泛紅、刺痛、發熱，紅血絲等肌膚敏感症狀，溫差變化時表現更為明顯，權威數據表明我國敏感肌人群約占40%，其中幹敏肌居多，也就是幹皮中絕大多數是敏感肌，而且衰老速度呈驚人倍數，經過調查，總結，這類幹皮都有過以下部分護膚行為：

1、過度清潔（堿性、清潔頻率高）

2、去角質（磨皮、刷酸）

3、保濕不夠

4、不做或者防曬不夠

5、頻繁敷面膜，破壞皮膚正常水合功能，特别是一些成分存在問題的中藥面膜和快速美白淡斑面膜，包括一些土方法（雞蛋、黃瓜、生蘆荟汁等）護膚。

6、其他有損皮膚的祛斑、美白方法，使用一些問題護膚品和違背科學的護膚方法。

總之，做多了，而且是錯誤的!

如果你已經30歲以上，之前做了正确的護膚，隻需在原有産品基礎上增加一些抗氧化成分即可，例如維c、煙酰胺比例大一點，連視黃醇你都不用去嘗試，繼續堅持你正确的護膚方式，未來皮膚一樣很好。

錯誤護膚

如果你的皮膚已經受損敏感并且衰老加速，首先不是馬上尋找各種抗衰成分産品，而是改變自己的護膚方式，重新做好溫和清潔、保濕、防曬的護膚措施：

使用低泡氨基酸潔面産品、甚至清水潔面，水溫不能過冷過熱。

封閉和修護屏障兼顧的保濕産品，最好帶舒緩和抗炎成分

除了防曬霜必須使用外，外出最好最好采取遮陽帽/傘、口罩等。

護膚成分選擇

幹皮/幹敏皮角質層薄、水少，油也少，選擇保濕産品重點關注修護皮膚屏障(保濕）和舒緩/抗炎成分

一、屏障修護（保濕）成分選擇封閉性和滲透修護性兼顧：

1、封閉性保濕成分：

礦物油脂，（如液體石蠟，異十二烷、十六烷、異鍊烷烴....等）礦物油脂無滲透性，主要起到封閉作用保濕，除非有雜質，否則不會過敏。

二醇類、透明質酸鈉是輕薄的封閉保濕成分，經常配合其他封閉成分使用。

2、滲透修護皮膚屏障成分：

乳木果油、甜杏仁油、橄榄油、青刺果油、印加果油、亞麻荠籽油等植物油脂，除了封閉，還可以滲透皮膚屏障的植物油脂，以及角鲨烷、辛酸癸酸甘油三酯等合成油脂。

神經酰胺、甘油/甘油葡糖苷、D-泛醇（B5）、燕麥葡聚糖、β-葡聚糖、依克多因、尿囊素、PCa鈉、植物甾醇、膽甾醇、多肽保濕劑等既可以修護、又可以舒緩皮膚的成分

二、舒緩抗炎成分：

甘草酸二鉀、洋甘菊提取物（紅沒藥醇）、燕麥生物堿、棕榈酰三肽-8、生物糖膠、三七皂苷、牡丹皮提取物等。

潔面選擇氨基酸低泡成分，防曬霜選擇敏感肌品牌即可。

市面上的一些保濕産品評價:

1、薇諾娜舒緩保濕特護霜 50克 零售價： 268

薇諾娜舒緩保濕特護霜

評價：以甘油、礦物油、合成油脂、牛油果樹果脂作為封閉保濕成分，β-葡聚糖、馬齒苋是主打舒緩成分，産品比較輕薄，幹皮使用封閉性不夠，馬齒苋的舒敏作用數據更多是來自于該企業相關的研究，具體多大作用，持懷疑态度，這可能也是很多消費者長時間使用敏感問題依然存在的原因，最大的好處是使用時不過敏，後來該品牌在此配方基礎上改進推出舒敏保濕修紅霜可能也是這個原因，幹敏皮冬季用起來封閉修護不夠，無功無過。

2、玉澤皮膚屏障修護保濕霜 50克 零售價：198Y

玉澤皮膚屏障修護保濕霜

評價：通過模拟皮膚屏障脂質成分，甘油 合成油脂/角鲨烷 植物油脂 神經酰胺進行保濕修護，以尿囊素、生物糖膠-2、膽甾醇、神經鞘脂類等舒緩成分為主，配方整體考慮全面，國貨中性價比不錯的産品。

3、理膚泉特安舒緩修護乳 40ML 零售價:285Y

理膚泉特安舒緩修護乳

評價：除了礦物油合成油脂、二醇類，甘油、牛油果樹果脂、角鲨烷為主要保濕成分，比較有價值的也就角鲨烷、牛油果樹果脂這兩個常見成分，修護力上差了一些。

4、珂潤潤浸保濕滋養乳霜 40克 零售價：188Y

珂潤潤浸保濕滋養乳霜

評價：以甘油、礦物油封閉保濕，主打角鲨烷和類神經酰胺修護，舒緩成分為尿囊素，膚感調節較好，比較适合各種膚質日常保濕，所以常年占據保濕霜銷售榜首，但是對于幹皮/幹敏皮，冬季需要強封閉滋潤，舒緩、的膚質來說，很顯然滿足不了。

5、科顔氏高保濕面霜 50ML 零售價：358Y

科顔氏高保濕面霜

評價：強調礦物油、合成油脂封閉性，除了角鲨烷外值得推崇外，其他修護舒緩成分不足，本質上是一個以封閉為主的保濕霜，添加了去角質成分水楊酸，顯然并不适合幹敏肌使用，有刺激可能。

6、絲塔芙舒潤保濕霜 550ML 零售價：198Y

絲塔芙舒潤保濕霜

評價：就是一個礦物油脂、合成油脂堆積的産品，雖然不會過敏，除了封閉、沒什麼滲透修護的作用。

7、雅漾修複霜 40ML 零售價：129Y

雅漾修複霜

評價：以辛酸癸酸甘油三酯、礦油和甘油封閉保濕，沒有滲透修護保濕成分和舒緩成分，追求封閉、使用不過敏，其他就全看你的皮膚自我修複能力了，主動修護幹敏皮膚能力不強。

8、修麗可242皮脂膜修護面霜 48ML 零售價：1580Y

修麗可242皮脂膜修護面霜

評價：以礦物油、合成油脂、甘油為封閉保濕為主，2%神經酰胺 4%的膽固醇 2%的脂肪酸，模仿皮脂膜成分，修護皮膚屏障，适合幹皮使用，由于使用防腐劑為氯苯甘醚，部分敏感肌可能會有刺激，産品價格太貴，性價比不高。

9、肌研專方舒潤倍護面霜 50ML 零售價：260Y

肌研專方舒潤倍護面霜

評價：以辛酸癸酸甘油三酯、植物淄醇、泛醇、神經酰胺、膽淄醇、尿囊素、多種分子透明質酸鈉等修護皮膚屏障，添加了紅沒藥醇、甘草亭酸酯、母菊提取物、蘆荟提取物、羟本基丙酰胺苯甲酸（燕麥生物堿）等較為全面的舒緩成分，抗氧化成分咖啡因和少量的VC乙基醚具有修護肌膚作用，整體保濕、舒緩、修護功效比較全面，适合幹皮/幹敏肌使用。

從市面上的産品看，成分功效側重點不一樣，對于幹敏肌而言，最好選擇封閉性、修護性和舒緩抗炎三方面功效兼具的産品，如果冬季使用的的産品封閉保濕不夠，可以在使用前，先使用植物油脂滋潤後，再上舒緩保濕面霜增加封閉保濕效果，對于非常嚴重的敏感肌建議先去看醫生及時處理後再選擇相應護膚産品長期護理。

幹敏肌選對方法、選對産品堅持幾個月皮膚就會有好轉。

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