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綠色食品吃了有什麼好處

更新时间：2025-01-30 13:59:52

武漢肺炎疫情備受關注，人們理當反思，不吃野生動物，多吃綠色健康食品，健康才是唯一的。

十種健康食物，家中可以常備！

1.洋蔥，促進消化，不含脂肪；

2.玉米，粗糧，低GI，可以促進排洩；

3.蘋果，低熱量，富含維生素，降脂；

4.韭菜，富含纖維，可增進胃腸蠕動；

5.蘑菇，保持腸内水分；

6.冬瓜，冬瓜低熱量，富含維生素C，防止脂肪堆積；

7.海帶，清除膽固醇；

8.雞蛋，最具性價比的補充蛋白質的食物；

9.豆腐，高蛋白，不含膽固醇，很好的植物蛋白；

10.芹菜，富含纖維，利尿消腫。

綠色食品吃了有什麼好處（常吃的綠色健康食品）1

綠色食品吃了有什麼好處（常吃的綠色健康食品）2

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