可以
孕期是可以吃一些燕窩的，因為燕窩中富含營養物質，對于胎兒和孕婦本身都是有不少的好處的。
但是作為一個過來人，我不是很推薦你直接買鮮炖燕窩，而是應該買幹燕窩。沒别的，就是幹燕窩更劃算。
為什麼說幹燕窩更劃算呢，因為鮮炖燕窩也是由幹燕窩加工而來的。工廠自然也是要收取加工費的呀。
可能你會認為自己炖燕窩很麻煩，很累人，其實自己炖燕窩真的是超級輕松的。隻是萬事開頭難，最開始幾次炖燕窩不太會可能會覺得比較麻煩比較累。等熟練之後其實也是很簡單很輕松的。
我最開始接觸燕窩的時候，那會還沒有鮮炖燕窩呢，有的是即食燕窩。那時候我就吃的即食燕窩。後面自己買了寫幹燕窩來自己炖煮。發現不僅味道更好了、一年下來能節省一半左右的成本。
慢慢的，我炖燕窩的經驗足了，就會自己炖各種口味的燕窩了，草莓、木瓜、牛奶、冰糖、大棗、香梨、紅糖等等等等。想吃啥味道就炖啥味道的，而買别人炖好的，就隻有人家規定的幾種味道啦。
其實炖燕窩真的很簡單，晚上睡覺前把燕窩丢水裡泡發着，第二天早上起來稍微洗一下，就可以直接下鍋煮了，然後該幹嘛幹嘛去，幾十分鐘後直接開鍋就可以吃了。雖然說整個過程要的時間會比較長，但其實需要你去操作的時間是非常少的。大部分時間都是泡發，在燕窩泡發的同時你是可以做其他事情的。
如果說你嫌泡發麻煩，還可以購買即炖燕窩，即炖燕窩就是免泡發的燕窩，打開就能直接炖煮的燕窩，雖然價格會比幹燕窩稍微貴一些，但還是比鮮炖燕窩便宜非常多。
同樣都是吃燕窩，幹燕窩自己炖比吃鮮炖燕窩能節省一半甚至更多的錢。這些錢留着給寶寶買奶粉尿不濕它不香嗎？
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