黑枸杞幹吃和泡水喝哪個效果好-tft每日頭條

黑枸杞幹吃和泡水喝哪個效果好（黑枸杞的抗氧化能力超強）1

黑枸杞到底有沒有養生功能？我們先來看看下邊這個例子——

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從上面的實驗我們可以看出黑枸杞有超高的抗氧化功能，也就是說它能讓人體清除自由基，達到青春駐顔的功效。

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那麼黑枸杞泡水具體有什麼好處呢?

養肝明目

黑枸杞中的所含有的多糖對于肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修複。另外，專家在進行黑枸杞抗實驗性高血脂肝量效關系和毒性的研究發現黑枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞内沉積，并且有促進肝細胞新生的作用。

針對肝血不足所導緻的雙目幹澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症狀，黑枸杞同樣有一定的緩解作用。日常長時間使用電腦所造成的眼睛疲勞等症狀，黑枸杞泡水飲用可以滋陰明目。另外，在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。

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補腎壯陽

我國專家通過大量臨床實驗，發現黑枸杞含胡蘿蔔素、維生素、尼克酸、"—谷固醇、亞油酸、鋅等。鋅可使酶活性升高，使垂體促必性腺激素和生長激素分泌增加，對腎虛者有治療功效。而且黑枸杞不僅能提高性功能，而且在增強性功能方面的具有獨特的作用，我國民間流傳甚廣的“君行千裡，莫食枸杞”的名言，就是講枸杞具有很強的激發性功能的作用。

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