黑麥片怎麼吃比較好?最好是用豆漿機打成豆漿喝，才是最有營養的，而且口味很好喝，這也是營養豐富的 ，我來為大家科普一下關于黑麥片怎麼吃比較好?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
黑麥片怎麼吃比較好
最好是用豆漿機打成豆漿喝，才是最有營養的，而且口味很好喝，這也是營養豐富的。
湯六碗(雞湯或骨頭湯均可)燒滾後，加快熟麥片兩碗，邊攪邊煮3分鐘，再倒入蛋汁一碗(雞蛋三個，打散)，拌煮一分鐘即可熄火。加适量的鹽、醬油、香菜或芹菜調味，也可随個人口味，添加胡椒粉或味精。
可以牛奶冷泡比較适合開胃口感涼爽增加食欲，在燕麥片中搭配一些新鮮水果粒口感豐富，制作慕斯時,将燕麥片加入蛋糕加層,口感更酥爽，吃雪糕,在雪糕中加入燕麥片,搭配水果好吃又營養！
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