運動出汗和汗蒸出汗的區别?運動出汗為主動出汗，汗蒸出汗為被動出汗，我來為大家講解一下關于運動出汗和汗蒸出汗的區别?跟着小編一起來看一看吧!
運動出汗和汗蒸出汗的區别
運動出汗為主動出汗，汗蒸出汗為被動出汗。
在汗蒸房裡，大量的負離子殺死了汗液裡的細菌，所以汗蒸後身體上不會留下任何的異味與不适，就像洗了個熱水澡一樣。
運動出汗則不同，汗液本身就是體内廢物及細菌、毒素等物質，不具備汗蒸那樣殺死細菌的設置。所以，運動出汗後必須要洗澡，否則汗臭味會讓人感覺很不舒服。
出汗少的時候，汗水裡的礦物質等成份比較多，加上皮膚基礎代謝出來的皮脂，所以在汗慢慢幹的時候，就會有黏的感覺。
而你在汗蒸的時候，大量出汗，水分排出的比較多，自然也就不會有黏的感覺了。
與汗蒸相比，運動出汗可輔助治療高血壓。高血壓症是一種由于血管内徑變窄，單位血流量受到限制而出現的一種“血壓高”現象，高血壓患者是不能汗蒸的，可以進行适當的體育鍛煉來擴張毛細血管，加速血液循環的速度，增加血管壁的彈性，從而有效地緩解血管的壓力，降低血壓的高度。
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