香榧有減肥功效麼?香榧沒有減肥功效香榧中所含脂肪油氣味微香略甜，口感酥脆可口，但果中含油達42%，蛋白質10%，脂肪4%，并含有鈣、磷、鉀等成分，适量吃可提高身體抵抗力、潤腸通便、消食化積、驅蟲止咳，但若是吃多的話，容易刺激腸胃，導緻腹痛、消化不良、腹瀉、長胖，還會引發上火等不适症狀，建議一天的食用量在10顆以内最好，最多不超過15顆，下面我們就來說一說關于香榧有減肥功效麼?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
香榧有減肥功效麼
香榧沒有減肥功效。
香榧中所含脂肪油氣味微香略甜，口感酥脆可口，但果中含油達42%，蛋白質10%，脂肪4%，并含有鈣、磷、鉀等成分，适量吃可提高身體抵抗力、潤腸通便、消食化積、驅蟲止咳，但若是吃多的話，容易刺激腸胃，導緻腹痛、消化不良、腹瀉、長胖，還會引發上火等不适症狀，建議一天的食用量在10顆以内最好，最多不超過15顆。
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