喉嚨痛喝什麼能潤喉-tft每日頭條

随着溫度逐漸降低，天氣變得越來越冷，冬天也到了。到了冬天，不但溫度會降低，空氣也會變得非常幹燥。有些人喜歡吃一些刺激性、容易上火的食物，很容易會造成喉嚨痛的情況。尤其是一些虛火比較旺盛的人，情況會更嚴重一些。那麼多吃哪些東西可以緩解喉嚨痛的症狀呢？

喉嚨痛喝什麼能潤喉（喉嚨又痛了怎麼辦）1

首先，大家得知道，喉嚨痛是為什麼？在學術上，喉嚨痛，可表現在喉嚨疼痛，粗糙和刺痛，這往往是由輕度感染或局部刺激引起的。喉嚨痛是一種非常輕微的症狀，一般人可能也不會引起重視，認為過幾天也就好了。事實上也是如此，但是怎樣才能讓它早點好呢?

1、梨子。

梨子甘甜，性涼，有生津止渴，潤肺止咳，降火的功能。并且富含維生素c，能夠補充水分，十分适應冬天天氣幹燥的氣候。對于呼吸道出現的咽喉幹燥、聲音嘶啞、痰稠有奇效。最直接的辦法是洗淨後直接食用，當然，大家也可以嘗試一些别的方法，比如做冰糖雪梨等，既美味又滋補，還是止咳的良藥。

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2、橘子。

特别是金桔，金桔有抗炎，去痰、理氣止咳的功能，對咳嗽、咳痰、慢性咽喉炎等有非常顯著的療效作用。比起橘子，金桔可以連果皮帶果肉一起直接食用，入嘴後，會頓感喉間津潤，滿口生香。金桔的果皮集中了整個金桔80%的維生素C，大約每百克高達200毫克。除了直接食用之外，金桔還可以泡茶喝，榨果汁等。

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除了水果之外，還有就是在喝水的方面，這個當然不是一般的飲用水。大家可以買一些菊花茉莉花，或者是綠茶，這些都是清熱解毒的好東西。特别是菊花茶，完整的花瓣濕潤散開後，色澤明亮又鮮豔，香氣四溢，入口唇齒留香。既好看又好喝，還能清火，緩解喉嚨痛的效用特别顯著。

對于一些喜歡喝飲料的朋友來說，則可以選擇多喝一些蘋果醋，有條件的，能夠榨新鮮的蘋果汁，自然是再好不過了。

最後呢，如果喉嚨疼痛的程度，實在比較嚴重了，大家最好引起重視，因為喉嚨痛很容易引發咽喉炎，扁桃體炎等，到時候如果嚴重就比較麻煩了。畢竟食物隻是輔助的療法，及時到醫院就醫才是良策。