孕婦需要多吃鴨蛋嗎?孕期吃什麼？這可能是從懷孕初期到最後要生的時候，媽媽們都很關心的一個話題，那就是——孕期怎麼吃對寶寶才好，我來為大家科普一下關于孕婦需要多吃鴨蛋嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

孕婦需要多吃鴨蛋嗎

孕期吃什麼？這可能是從懷孕初期到最後要生的時候，媽媽們都很關心的一個話題，那就是——孕期怎麼吃對寶寶才好。

就和月子餐一樣的，不是大補特補就能催奶，那今天就來提一下一個偏方，就是很多老一輩的說孕媽懷孕晚期多吃鴨蛋可以讓寶寶褪去胎毒，并且寶寶在出生後不會得濕疹。鴨蛋真的有如此神奇的功效嗎？

有些孕媽，她們覺得既然吃這些有好處，所以不管是不是偏方，鴨蛋反正也是可以吃的，隻是就多吃一點就好了。這樣真的對嗎？

先來講講：胎毒是什麼？

民間的傳統說法，主要分為濕毒和熱毒，是媽媽們在懷孕期間積下來的。從中醫上講，即為内熱。主要表現為新生兒瘡疖、疥癬、痘疹等，誘發這些病症的原因可能與母親的内熱體質有關。“清胎毒”在南方比較流行，老一輩人認為南方的氣候和水質屬于熱性，很濕熱。所以，孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作，否則寶寶出生後皮膚就容易長瘡、紅疹等。

在醫學上是沒有“胎毒”這種說法的。所謂“胎毒”，其實就是嬰兒脂溢性皮炎，症狀表現為在嬰兒皮膚上的皮疹現象，這種病症可能與母親的内熱體質有關。

并且西醫也不建議孕婦食用含有藥物或藥材的食物，例如龜苓膏等使用藥材制造的食品。還是建議孕媽媽在懷孕後期多吃青菜、多喝水、保持大便通暢，這樣就不必使用以上提到的方法去進行刻意的排毒。

再來我們先不談鴨蛋是否有那麼大的功效，我們先搜索一下鴨蛋的食療作用到底是什麼：鴨蛋味甘、鹹，性涼；入肺、脾經；有大補虛勞、滋陰養血、潤肺美膚等功效；用于膈熱、咳嗽、喉痛、齒痛。

看一下食療作用也是明白，其實這個和去寶寶胎毒還真聯系不到一起，但是鴨蛋确實也有好處，但吃的時候就按照一般的量就可以了，不需要大量的食用鴨蛋。

對于孕媽來說，其實孕晚期可以多吃含有豐富膠原蛋白的食品，如豬蹄等，有助于增加皮膚的彈性，多吃鲫魚、鯉魚、蘿蔔和冬瓜等食物，有助于緩解水腫症狀，多吃核桃、芝麻和花生等含不飽和脂肪酸豐富的食物，以及雞肉、魚肉等易于消化吸收且含豐富蛋白質的食物，多選用芹菜和莴苣等含有豐富的維生素和礦物質的食物，還可以經常吃一些富含碘的食物，如海帶和鱿魚等。

這樣看來孕媽也是要營養均衡才可以喲~

再說濕疹和黃疸這些，現代醫學已經對所謂的胎毒都有明晰的醫學解釋，去黃疸和避免濕疹原理完全不同。濕疹在現代醫學看來，是一種常見的與變态反應相關的皮膚病。食物、藥物、寄生蟲、細菌、花粉、動物皮毛或者氣候的冷熱、潮濕、幹燥、日光等因素都可以引發濕疹。最新的研究表明：濕疹主要是由于皮膚内缺乏一種叫絲聚蛋白的蛋白質有關。

而新生兒黃疸是指新生兒時期，由于膽紅素代謝異常，引起血中膽紅素水平升高，而出現以皮膚、黏膜及鞏膜黃染為特征的病症，是新生兒中最常見的臨床問題。

看來，千萬不要再盲目聽信一些偏方，媽媽們孕期的時，還是應該注重科學性。

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