首页
/
每日頭條
/
生活
/
番茄紅素青少年可以吃嗎
番茄紅素青少年可以吃嗎
更新时间:2024-11-16 17:27:50

番茄紅素(Lycopene)

番茄紅素是一種天然的紅色開鍊烴類胡蘿蔔素,純品為針狀深紅色晶體。

番茄紅素被稱為“植物中的黃金”是自然界已知最強抗氧化物之一,它的抗氧化能力是維生素E的100倍,β-胡蘿蔔素的3.2倍。花青素(葡萄籽提取物中的有效成分)的2倍。

番茄紅素青少年可以吃嗎(男女老少都能喝)1

人體自身就有番茄紅素,番茄紅素廣泛存在于人體的各種器官和組織中。人體血清中的番茄紅素含量為0.2~1.0μmol/L,随着年齡增長,人體内的番茄紅素驟減且人體自身無法合成,隻能通過外部補充,而人體每天需要補充10-20毫克番茄紅素。

番茄紅素青少年可以吃嗎(男女老少都能喝)2

吃番茄或喝番茄汁就能補充番茄紅素嗎?

*生吃番茄也補充了維生素ACD、鐵鈣鎂等,但是價值最大的番茄紅素需要工業深加工才能被人體充分吸收。一般番茄汁就是以番茄制成的果汁飲品,是番茄的簡單榨汁,同樣存在這個問題,而液态番茄紅素是經過特殊工藝植物提取番茄中的番茄紅素并以液态呈現出來。

不論男女老少,都可以喝番茄紅素。

男性喝番茄紅素對身體有好處,小孩喝可以提高免疫力,女性喝可以延緩衰老、護膚美白,老人喝有利于預防癌症。

在選擇番茄紅素産品的時候,盡量選擇液态的,相比于其他番茄紅素制品,性價比更高,對人身體吸收更好。

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
玄關指的哪個位置
玄關指的哪個位置
玄關指的哪個位置?玄關,又稱門廳,是指建築物入門處到正廳之間的一段轉折空間,東亞傳統建築中具有“藏”的概念,玄關是屋外和屋内的緩沖,使屋外與屋内有一定的隔開,下面我們就來聊聊關于玄關指的哪個位置?接下來我們就一起去了解一下吧!玄關指的哪個位...
2024-11-16
戰争論全書共有幾篇
戰争論全書共有幾篇
戰争論全書共有幾篇?戰争論全書共有八篇,分别是戰争與政治的關系、戰争的特性、戰争的目的、戰争理論、精神要素、集中兵力、進攻和防禦、民衆武裝具體詳情如下:,下面我們就來聊聊關于戰争論全書共有幾篇?接下來我們就一起去了解一下吧!戰争論全書共有幾...
2024-11-16
川劇文化傳承
川劇文化傳承
川劇流行于四川省、重慶市及雲南、貴州、湖北省的部分地區,是中國西南部影響最大的地方劇種。它主要有高腔、胡琴、彈戲、昆曲、燈調五種聲腔,是明末清初以來中國戲曲聲腔劇種演變曆史的一個縮影。川劇分小生,須生,旦,花臉,醜角5個行當,各行當均有自成...
2024-11-16
租房子app哪個好
租房子app哪個好
提到城市生活,除了快節奏和高物質,你還能想到什麼?後疫情時代,人們開始考慮當活動被限定在一定範圍内該如何滿足生活需求。于是,随着疫情的好轉,找工作謀生活的大軍一下湧入城市,然而衣食住行中的住房問題卻随着疫情口号“少聚集,少走動”而難以解決。...
2024-11-16
山洪災害常識及預防
山洪災害常識及預防
山洪災害常識及預防?什麼是山洪?山洪是指由于暴雨、冰雪融化或攔洪設施潰決等原因,在山區(包括山地、丘陵、崗地)沿河流溪溝形成的暴漲暴落的洪水及伴随發生的滑坡、崩塌、泥石流的總稱其中暴雨引起的山洪最為常見,下面我們就來聊聊關于山洪災害常識及預...
2024-11-16
Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved