回首青春往事，想當年誰沒有長痘痘的經曆，媽媽會告訴你說，孩子這是你青春成長裡，必須要修的一門痘痘課。但當時心高氣昂、正值青春期的你，心裡才不管什麼痘痘課呢，但是會緊張在意這顆痘痘真是會影響哥的顔值，都怪這顆痘痘導緻隔壁班的女同學今天都沒有多看我一眼。但是長過痘痘的痘友，常見的十個問題與疑惑，你真的知道嗎？

1.勤洗臉可以減少長痘嗎？

答案：不能

洗臉過于頻繁對皮膚不利，長時間的摩擦會對皮膚屏障收到損傷，角質層薄了更容易長痘痘，想要正确祛痘要适當清潔，一天一次使用洗面奶洗臉，出油量較多早晚各一次即可。

2.吃辣會長痘嗎

答案：不會

單純的辣是不會導緻長痘的，主要是現在的辛辣食品，裡面大多數是高油脂的，高油才會導緻長痘，特别是對油性皮膚、油痘肌特别不友好，像火鍋、烤肉類高油高脂的，這些痘肌要少吃。

3.油脂清理幹淨就不會長痘

答案：不是的

雖然油脂是長痘的一大元兇，但油脂每天都是在不斷分泌的，也沒有絕對的定義或者産品說不可能也不用完全清理幹淨，特别是對于男性肌膚來說，油脂分泌是會比女生多30%-70%的，平時一定要做好基礎清潔以及控油，但是長痘因素有很多，要分痘來護理。

4.過了青春期就不長痘了

答案：不是的

長痘并不是青春期的專利，成年後也會長痘痘，隻不過青春期激素分泌不平衡，長痘的幾率會更大，長痘因素有很多，長大後不注意也會長痘痘，特别是随着年齡的不斷增長，部分男生工作、出差應酬、養成抽煙喝酒習慣，休息不規律等各種因素，出油量也會增多，引發痘痘、黑頭等肌膚問題，因素有很多，成年人不注意也會很容易長痘痘。

5.塗藥膏痘痘就會好嗎？

答案：不一定

部分痘痘可以改善，但并不是所有的都可以用，特别是炎症痘不要用藥膏，很多激素藥膏也不要使用，很容易變成激素臉，不要跟風亂用，如痘痘較嚴重，建議到正規醫院檢查下比較放心。

6.痘痘會自愈嗎？

答案：部分會

我們的皮膚是有自我修複功能的，部分痘痘可以自愈的，特别是對于青春期來說，皮膚自我修複的能力是最佳的，特别是偶爾爆出一顆痘，不管它自己也會慢慢好，但是如果是常年的痘痘肌，因素累積有很多無法判定是什麼原因，這類型的痘痘是不會自愈的，一定要有專業的皮膚管理。

7.停止熬夜就不會長痘

答案：不一定

不熬夜對痘痘是改善的，但不是不熬夜一兩天就有效果，需要長期良好作息、保持良好的生活習慣，以及在飲食方面遵循比較健康的食物，保持營養均衡，作息規律。影響長痘原因很多，各個方面都需要做好調理。

8.痘痘可以擠掉嗎？

答案：部分可以

炎症痘痘和三角區的痘痘是不可以擠的，會導緻發炎，痘痘會更嚴重，成熟的膿包痘痘可以擠，不過要用消毒好的工具來處理，切記不要直接用手，手一般都是有細菌的，會刺激皮膚傷害肌膚表皮層，擠完後需要做好修複工作。

9.生理鹽水可以祛痘嗎？

答案：不能

生理鹽水可以做到表面的消炎殺菌，但是長時間使用會刺激皮膚，是皮膚屏障受損，并不能起到祛痘的效果，長期使用反而會對皮膚不好，還是要科學護膚，平時注意臉部清潔，選擇較溫和清潔力又在線的洗面奶，對于男士臉部皮膚純氨基酸洗面奶清潔力度不夠，純皂基洗面奶清潔力度夠，但每日使用的話對皮膚傷害大，所以選擇氨基酸 皂基配方結合型的洗面奶，溫和的同時清潔力又在線還不刺激傷害皮膚。用在臉上非常細膩溫和一點也不刺激，在手上可以打出非常明顯的泡沫，能非常好的清潔皮膚。

10.長痘可以快速好嗎？

答案：不可以

皮膚周期一般在28天左右，痘痘修複一般得28天才能看到成效，較為嚴重的要3-6個月左右，如果說3-5天痘痘消失的肯定是假的，一定要科學護膚，注意臉上的清潔，清潔後一定要及時給肌膚補充水分，使用爽膚水或者乳液，男生嫌棄麻煩可選擇水乳二合一的産品，促進肌膚水油平衡，光顧着清潔不給肌膚補水，也是在給肌膚增加負擔，導緻水油失衡等，所以一定要科學護膚，促進肌膚水油平衡。痘痘嚴重者一定要到專業機構檢查。科學護膚、專業護理。

長期長痘要從飲食、護膚、生活習慣等多方面去綜合調理，才能有效祛痘，以上是解決痘痘的十問十答！希望男生們都能成功戰痘，養成清爽幹淨臉。