正常女生腰圍多少厘米?中國女性正常腰圍是小于80厘米,也就是2.4市尺,我來為大家科普一下關于正常女生腰圍多少厘米?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
![正常女生腰圍多少厘米(正常女生腰圍數據說明) 正常女生腰圍多少厘米(正常女生腰圍數據說明)1](/uploads0/70cFvnSh_Q1YnxGkpoWK1HF6hhy/it/u=1884571983,243745267&fm=253&gp=0.jpg)
正常女生腰圍多少厘米
中國女性正常腰圍是小于80厘米,也就是2.4市尺。
除去腰部覆蓋衣物,輕松站立,将皮尺放在胯骨上緣與肋骨下緣連線的中點,與地面平行繞腹一周,緊貼而不擠壓皮膚,在正常呼氣末測量腰圍的長度。記住皮尺在肚臍上下的位置(比如肚臍上一個手指頭的位置),下次就可以直接通過這個位置量取腰圍。
如果女性大于80厘米,為腹部肥胖。保持合理的體重,關鍵是摒棄不良的飲食習慣和不良嗜好,選擇健康的生活方式。