經常放屁怎麼回事有什麼辦法?屁是人體腸道健康的一個标志，說明腸道是通暢的正常一個人一天放十幾二十個屁都是正常的生理現象，可以把廢氣排出體外，是有利于身體健康但經常頻繁地放屁，就不是正常的現象了，我來為大家講解一下關于經常放屁怎麼回事有什麼辦法?跟着小編一起來看一看吧!

經常放屁怎麼回事有什麼辦法

屁是人體腸道健康的一個标志，說明腸道是通暢的。正常一個人一天放十幾二十個屁都是正常的生理現象，可以把廢氣排出體外，是有利于身體健康。但經常頻繁地放屁，就不是正常的現象了。

大部分人頻繁地放屁是因為吃了過多産氣的食物，比如吃了洋蔥、花椰菜等，容易脹氣的食物就會出現屁多的現象。

吃進去的東西在消化道的各種菌群作用下，就會産生各種氣體，人體的腸道是不斷在蠕動，然後氣體就會随着腸道蠕動排出體外。因為肛門周圍有括約肌，所以有些屁就會發生聲響。

其實，放屁是腸道蠕動正常的表現，屁裡面99%的都是無味的氣體，隻有1%的氣體是有臭味或者刺激性。稍微有點臭味的屁其實是健康的。

經常放屁怎麼回事？醫生：可能和這5個因素有關，快看你屬于哪種

1.便秘

不良的飲食行為習慣會導緻頻繁放屁，比如經常吃辛辣的食物，身體火氣旺導緻大便過于幹燥，有些人還會因此而出現便秘，排便困難甚至還出現血絲的情況。

長期大便不能進行及時排出到體外來，很容易影響身體的各項工作機能，腸道中将會通過積累更多的毒素，毒素累積過多就會增加導緻腸胃出現明顯異常，所以就會出現屁多的現象。

2.胃部炎症

胃部有炎症也會造成屁多的情況。因為胃中的硝化菌群，其功能是消化食物，當消化菌群被破壞，不能正常工作，不能消化攝入的食物，導緻細菌滋生，對胃黏膜有一定的損害，對自身健康極為不利，自然而然會産生放屁的情況，如有還出現胃痛，要去醫院做詳細檢查看看具體問題。

3.消化不良

相信這是很多人都有經曆過頻繁放屁味道還很臭，一般這種情況說明身體消化不良，胃腸功能弱堆積食物不能及時消化，體内排出大量氣體。

另外消化系統不良會導緻部分人可能出現腹痛、腹脹，這種情況一定要注重調理，要及時的調理腸胃的消化功能，比如多喝一些酸奶，多做運動，這樣也能讓腸胃更加積極健康。

4.乳糖不耐受

乳糖不耐受其實就是這類人的小腸中不能産生足夠的乳糖酶，不能被消化的乳糖就會在腸道裡産生氣體，因此就會出現排氣過多的現象。

而且這種人在吃了乳制品之後的一段時間裡，可能還會出現腹脹、腹瀉、腹部痙攣疼痛等。如果是乳糖不耐受的人，注意不要吃乳制品。

5.腸易激綜合征

腸易激綜合征一般多見于中青年人，是一種功能性的胃腸疾病，一般常常會出現腹痛、大便改變和屁多的情況。至于它的病因發病機制目前并不是很清楚，有可能是多因素互相作用導緻。

腸道比較敏感的人，平時注意不要過度饑餓，不要暴飲暴食，不要吃生冷油膩和高敏的食物，保持腸道的消化吸收平衡，注意避免腸道功能紊亂。

這種人平時還可以多運動，這樣腸道也會更加活躍，排便會更順暢一些。

如果不是以上幾種情況引起的頻繁放屁，那就注意改善自己的生活飲食習慣，不要吃産氣過多的食物，吃飯不要狼吞虎咽，避免過多的空氣進入胃腸道。