冬天膝蓋涼怎麼辦?首先，要多穿點衣服，注意保暖冬天的時候，關節很容易出問題，千萬不能隻要風度不要溫度，下面我們就來說一說關于冬天膝蓋涼怎麼辦?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
冬天膝蓋涼怎麼辦
首先，要多穿點衣服，注意保暖。冬天的時候，關節很容易出問題，千萬不能隻要風度不要溫度。
可以買護膝，運動文具店就會有、趕緊給膝蓋裝備上吧。
買來艾草，用水煮開（記得加入姜片哦，效果更好），倒入米酒，然後倒進水盆，用來熏腳、洗膝蓋，可以去濕氣哦，中暑的時候也可以用這個辦法泡腳，效果不錯。
多運動。冬天的時候，千萬不要因為怕冷而整天躲在家裡， 多出來做做有氧運動，活動關節。
由于是貧血，所以，可以吃點活血、補血的東西。如花生炖豬腳、紅棗煮糯米等。
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