生姜減肥教程?,接下來我們就來聊聊關于生姜減肥教程?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
生姜減肥教程
找一個大點的盆,把生姜打成沫,紅糖放進去。生姜要去皮,皮是涼性的。
紅糖喝姜沫攪拌在一起
下鍋炒,先開大火燒開,然後開小火,火不能大,容易糊。水要滿過生姜。
炒一會加入紅棗粉,我是買的幹紅棗,回來用料理機打成粉的。
然後加入核桃仁,随便你們自己加不加,我自己喜歡吃。買的回來自己夾的累。
然後加入桂圓肉,也是自己剝的,這個是一個很大的工程。
最後加入枸杞,先用水泡一下,有灰塵什麼的。自己吃,洗一下放心。
最後炒成這樣,有扒皮的感覺就好了,可以用玻璃瓶裝好,吃的時候用勺挖一點就好了,