臨近中秋節,北京的天氣在夜間已經降到十五度左右,着實得涼快,這樣涼爽的秋天,晚餐來上一碗熱乎乎香噴噴的羊肉湯可好?
到了秋冬季,是時候多吃幾頓羊肉了,羊肉炖湯、包羊肉餡餃子,做紅焖羊肉,這是我家經常吃的三種做法。包羊肉餃子時,攪打好的羊肉餡,加入蔥末或者胡蘿蔔碎,再加入花椒粉、五香粉,包出來的餃子特别香;而紅焖羊肉的時候,加入幾塊玫瑰腐乳和腐乳汁,去膻氣又增香,炖出來色澤還紅亮。
而今天花兒就來和大家分享做法最簡單,也是最家常的吃法,炖羊肉湯。一整塊的羊腿肉,分割後炖熟,羊肉湯中加入蘿蔔塊、粉絲、香菜等,既可以搭配燒餅直接食用,也可以下入面條,鮮美暖身。
【羊肉蘿蔔粉絲湯】
食材準備:
羊腿肉1000克
蔥段姜片
八角、香葉、花椒、草果
料酒、鹽、胡椒粉
白蘿蔔、粉絲、香菜
制作步驟:
1、每次一家四口用餐,我就會炖上2斤的羊腿肉,一部分晚上吃羊肉喝羊湯,剩餘些許羊肉,正好次日加入面條當做早餐。
2斤的羊肉沖洗後切成2-3塊,放入清水中煮沸後轉小火再煮5分鐘,讓其中的血水充分析出。
2、撇去浮沫,還是會有不少粘附在羊腿肉上的血沫,這時候可以将羊腿肉在溫水中再過一下,清洗幹淨後再炖湯,湯才鮮美無雜質。
3、下班後回家炖羊湯,我就圖省心放入高壓鍋直接壓熟了,放在竈台上一般要炖一小時20分鐘左右。
蔥段姜片和香料、料酒放入,再加入沒過食材的溫水,水可以多放一些。
利用炖羊肉的時間,正好把粉絲放入溫水中泡軟。
4、35分鐘的時間,羊肉完全炖熟,這時候盛出的過程中,正可以把香料一類地撇出去。
5、将部分羊湯倒入炒鍋中,适量羊肉切塊也放入,中火煮沸。
3根香菜去梗洗淨,半根白蘿蔔去皮切片備用。
6、蘿蔔片和粉絲放入鍋中,再加入适量鹽,中火煮5分鐘。
時間到了,加入少許胡椒粉,攪拌均勻。
7、關火後放入香菜段,飄出的香氣簡直太誘人了。
8、盛入碗中,少不了配上燒餅,開吃喽~~~
【花兒的美食廚房】
資深美食原創撰稿人
國家一級公共營養師
多媒體平台簽約作者
全球自媒體權威管理機構克勞瑞簽約媒體人
多檔美食節目特邀嘉賓
,