銀耳紅棗湯的功效和做法?準備用料銀耳，紅棗，冰糖将銀耳放入溫水，浸泡30分鐘待銀耳充分發開之後，換清水清洗幹淨，去根，将銀耳撕成小片，下面我們就來聊聊關于銀耳紅棗湯的功效和做法?接下來我們就一起去了解一下吧!
銀耳紅棗湯的功效和做法
準備用料。銀耳，紅棗，冰糖。
将銀耳放入溫水，浸泡30分鐘。待銀耳充分發開之後，換清水清洗幹淨，去根，将銀耳撕成小片。
放入鍋内，加水，大火煮開。
加入洗淨的紅棗、冰糖，一同沸煮10分鐘左右，再改為小火，煲上一兩個小時，即可。
功效。具有甯心安神、益智健腦、增強食欲功效。
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