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晚飯吃紅薯粥好嗎

更新时间：2024-12-29 00:36:17

紅棗小豆地瓜粥

晚飯吃紅薯粥好嗎（吃紅薯一定要吃紅薯粥）1

做法：

1.紅棗，紅豆，糯米用清水浸泡15-20分鐘

2.再煮鍋内膽加入清水煮開，倒入紅棗

3.再加入糯米，紅豆

4.大火煮上15分鐘

5.然後加入去皮切塊的紅薯再次煮開關火

6.那内膽鍋放入外鍋加蓋焖之30分鐘，即可食用

美白的薯泥銀耳羹

晚飯吃紅薯粥好嗎（吃紅薯一定要吃紅薯粥）2

做法：

1.銀耳、南眉籽泡發。

2.紅薯洗淨、去皮、切好備用

3.紅薯入微波爐叮熟，壓成泥狀備用

4.銀耳撕小朵，倒入飯煲，加入适量冷水炖煮40分鐘

5.倒入南眉籽和冰糖，加入紅薯泥，攪勻

6.炖好的銀耳羹盛入碗中，趁熱食用。

做法：

1.芥菜、紅薯、魚頭、姜片

2.紅薯去皮，切塊

3.下油和姜片，煎魚頭

4.加入熱水煮

5.滾後加入芥菜和紅薯煮10分鐘，煮好下鹽調味即可

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