初學者舞蹈橫叉小技巧?初學者舞蹈橫叉先做趴胯雙手撐地面，雙膝跪地然後慢慢望兩邊滑，胯與地面越近越好可以微微顫動，給胯部力量，起到壓胯的作用，接下來我們就來聊聊關于初學者舞蹈橫叉小技巧?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
初學者舞蹈橫叉小技巧
初學者舞蹈橫叉先做趴胯。雙手撐地面，雙膝跪地然後慢慢望兩邊滑，胯與地面越近越好。可以微微顫動，給胯部力量，起到壓胯的作用。
靠牆去擠較難，而且擠的時候需要外力幫助，一個人就不太好練習了，靠牆橫叉訓練建議放在第二階段進行。
初學者舞蹈橫叉小技巧
更新时间：2024-10-14 06:13:18
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