電視劇《歡樂頌》裡，劉濤飾演的安迪不僅外表美麗、氣質出衆，還是一枚海歸高管。

按理說，這樣的“女神”應該是内心強大，朋友衆多，愛情經曆豐富的。

然而事實恰恰相反，安迪嚴重缺乏安全感，恐懼親密關系，連跟人握手都想躲開。

我認識的一個女生，就是現實版的“安迪”。

她從美國讀書回來，在某上市公司工作，年薪100萬起步，開着豪車路虎，名牌包傍身。

但她卻說她從沒談過戀愛，一旦和某個人的關系走近了，她就本能地想逃掉。

為什麼這個女生總是回避、排斥，甚至完全沒辦法和别人建立親密關系呢？

她說自己害怕，害怕得到後又失去的孤獨感，這種孤獨感比從未得到過更令人無法忍受。

她沒有信心維持一段長久的親密關系，所以甯願選擇不去開始。

但是，沒人願意孤獨終老，良好的親密關系對人的幸福至關重要。

那麼，如何才能進入一段能夠給我們帶來安全感的關系？

一、增加“目的性弱”的社交活動

我們大多數的朋友，都是在上學時期認識和積累的。

有沒有想過，為什麼在學生時代，我們似乎不需要什麼技能和資本，就能交到關系很鐵的好友？

因為在那個時候，人與人之間交往的基礎，是陪伴。

比如同宿舍的人每天都朝夕相處，同一個班的人每天都能在教室裡遇到。

換個角度想，我們為什麼讨厭逛商店時，那個一直跟在自己身邊，滿臉堆笑的導購？

因為我們深知，導購對我們表現出的“殷勤”是為了讓我們掏腰包買東西。

所以，要想和人建立親密關系，就要重現上學時那種真實的互動，同時一定要避免過強的目的性。

比如第一次約會的時候，你就希望讓對方認為你是那個“對的人”。

這時候你往往因為急于表現自己，壓力過大，而導緻約會以失敗告終。

其實，你隻需讓對方感覺到，你對他/她有好奇和想了解的期待就可以了。

給雙方一個慢慢來了解對方的空間和機會，更容易發展出值得信任的親密關系。

二、警惕自己的占有欲

世界上沒有完美無缺的關系，再好再黏的感情，也會有磕磕碰碰的時候。

就像黃小琥唱的那樣：相愛沒那麼容易，每個人有他的脾氣。

如果我們幸運地結識了那個志同道合的人，想和對方發展深入的親密關系，一定要保持應有的尊重和欣賞。

并且警惕自己因為害怕失去，所帶來的那種對關系掌控的沖動和欲望。

如果你對一段關系付出了盡可能的努力，卻沒有得到對方的回應，也不要給自己太大壓力，就讓這段關系順其自然的發展。

若他/她不是那個“對的人”，那就接受對方是你普通朋友當中的一個吧。

總之，親密關系就像一棵大樹，需要用愛去澆灌，同時還不能揠苗助長。

隻有付出了，才能收獲幸福的果實。

文章作者簡介：尴尬星人social指南，一個溫暖而又鋒利的90後。善于剖析人際關系，拒絕心靈雞湯，分享給你最實用的社交技巧。