二十四節氣夏至?夏至是二十四節氣之一，每年公曆6月21日或22日視太陽運行至黃經90度為夏至，此時太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北回歸線，北半球的日照時間最長夏至之後，陰氣始生，陽氣開始衰退“不過夏至不熱”，“夏至三庚數頭伏”，下面我們就來聊聊關于二十四節氣夏至?接下來我們就一起去了解一下吧!
二十四節氣夏至
夏至是二十四節氣之一，每年公曆6月21日或22日視太陽運行至黃經90度為夏至，此時太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北回歸線，北半球的日照時間最長。夏至之後，陰氣始生，陽氣開始衰退。“不過夏至不熱”，“夏至三庚數頭伏”。
夏至除了注意消暑解渴外，情緒上應該盡量平靜，同時注意睡眠。天氣炎熱，人體新陳代謝加快，應适度降低運動強度。
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