孕媽如何安穩度過孕早期-tft每日頭條

文|秘籍君

衆所周知，從懷孕那一刻開始，孕媽就開始了小心翼翼的生活。從衣食住行到日常社交，無一不謹慎對待，畢竟胎兒的健康全然依賴母體，孕媽不注意就可能傷到肚子裡的寶寶。隻不過，懷胎十月實在漫長，期間孕媽不可能完全屏蔽掉外界幹擾，尤其還在上班的孕媽，總有些社交方面的需要。隻不過孕媽要明白，不想傷胎傷己，這些場合就要盡量避開，孕媽别不好意思拒絕。

孕媽如何安穩度過孕早期（這些場合孕媽盡量避開）1

喪葬場合：氣氛壓抑

之前我曾看過一部古裝偶像劇，裡面懷孕的女主就是情緒過度悲傷導緻小産的，這種現象在現實中也不少見。對于懷孕期間的孕媽來說，情緒管理十分重要，一旦陷入負面情緒就會影響到胎兒的健康。

而喪葬場合就屬于負面情緒集中地：主人家過世，親人們悲傷哀悼，到場人士都着裝黑色，整個場合都充滿了壓抑和痛苦。而孕媽的情緒本來就比較敏感，這是懷孕後體内激素變化所緻，再被現場的哭聲一刺激，很容易跟着陷入負面情緒中，這對胎兒的健康是極不利的。

孕媽如何安穩度過孕早期（這些場合孕媽盡量避開）2

婚慶場合：人多事雜

記得我懷孕的時候，正好趕上表妹結婚，于是我抱着蹭喜氣的想法前去湊熱鬧，結果還沒到姨媽家門口呢，就被迎親的隊伍撞得一趔趄，吓得一旁的老公臉色都變了。後來參加喜宴的過程中，我老公幾乎是寸步不離的守在我身邊，飯吃一半就要帶我回家。

到家後，婆婆也把我一頓說，原來在她老家，孕媽是不讓去參加婚禮的。因為不能喝酒不能聞煙味，而這些在婚禮上都是無法避免的。當然，最主要還是因為婚慶場合人多嘈雜事情多，萬一孕媽在慶典上傷了胎，不光會給新人添堵，也容易讓兩家結仇。

孕媽如何安穩度過孕早期（這些場合孕媽盡量避開）3

宗教場合：不宜跪拜

這裡指的正是寺廟、教堂等宗教場所，原因很簡單：一方面，現在宗教信仰者人數衆多，拜祭時間大多固定在周六周天，人流量極大。如果孕媽這時候前去為胎兒祈福，就容易在人群中被擠壓，腳下一不注意就可能摔倒，後果可想而知。

另一方面，也是因為參拜的時候需要孕媽“彎腰”“跪拜”等動作，容易擠壓到腰部和腹部，對胎兒不好。就算孕媽隻是在寺廟裡挂個祈福紅綢帶，也會用到“踮腳”“伸腰”，而這些動作都存在傷胎的隐患，還容易讓孕媽跌倒。

總之，遇到上面這些場合的邀請時，孕媽一定要學會拒絕，免得到時候傷胎傷己。

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