總有家長在感慨說自己的孩子脾胃不好，脾胃虛，但為什麼會脾虛呢？脾虛有哪些症狀？易脾虛的階段都有哪幾個？該怎麼做？

今天胖爸爸帶你來了解一下脾虛——

小兒脾常不足，加上飲食不知控制，挑食、偏食，好吃零食，食不按時，饑飽不一，或家長缺乏正确的喂養知識，嬰兒期喂養不當，乳食品種調配、變更失宜，或縱兒所好，雜食亂投，甚至濫進補品，均易于損傷脾胃,導緻小兒脾胃虛弱。

孩子消瘦或過胖、臉色發青或發黃、易流口水或口水過多、舌苔白厚或黃厚（黃為有熱）、口唇幹或裂（多為脾虛有熱）、易出現濕疹（濕疹的病根在于脾胃虛弱、生濕化熱）、厭食或飲食過多（無節制）、腹部脹大或腹脹有氣、排氣多或放屁有味、腹瀉（包括大便次數多，大便質地不好如蛋花樣便或便水或水便分離）、便秘（包括大便幹如球狀、大便幾天一次、大便頭幹後正常、排便困難，多為有熱，也有單純脾虛的）、尿床頻繁或小便偏多以及孩子腹痛等。

第一個階段，剛出生。一部分孩子在母體裡郁熱，出生後表現為胎毒，如黃疸、鵝口瘡等，這實際上是脾熱引起的胎毒。并不是所有寶寶都會有胎毒，但有胎毒的寶寶如果沒有及時處理很容易造成脾虛，脾虛，吸收不好，造成發育緩慢。所以很多得過黃疸的寶寶，後來容易長得慢。這是第一個脾虛的階段。

第二個階段，3個月左右。這時候因為食量增加，而且一些家長長期過量喂養，造成脾胃積勞成疾。也有因為母乳不耐受的原因，也有飲食過涼的原因。這時候會出現消化不良、腹瀉等症狀。

第三個階段，添加輔食之後。吃得多，而且和外面接觸多，容易積食、着涼等原因導緻腹瀉。

第四個階段，1歲以後。寶寶有了自主選擇食物的能力，如果此前脾胃沒有調養好，寶寶現在暴飲暴食，會導緻脾虛，這時候導緻脾虛的多數是看上去身體健康、食欲旺盛的寶寶。但在這個階段，這類寶寶容易表現出愛發燒，特别是表現為熱症的發燒，如咽喉炎，扁桃體炎等情況。這時候要注意的是控制飲食，發現積食，及時處理。

（1）補脾經3分鐘

（2）順運内八卦2分鐘。

（3）按揉中脘2分鐘

（4）天樞穴1分鐘

（5）順時針摩腹3分鐘。

（6）捏脊6～9遍。

第一、首先是喂養得當。脾胃虛弱的孩子不要喂太多，孩子不吃時不要追着喂，能吃多少算多少，少量多餐，避免傷食，同時要重視給孩子多喂水。

第二、加輔食時，脾胃虛弱的孩子要比一般孩子晚加半個月左右，要先加米湯、米粥，再加米粉，然後再加蛋黃及其它。水果方面不要早加，對于便秘的周歲以内的孩子，尤其注意不要加香蕉和蜂蜜水，以免加重病情。腹瀉的孩子更要少加果泥及果汁等。

第三、在環境允許的情況下，可以增加孩子的活動量，以促進脾胃功能。