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說到給孩子洗澡這個事，是很多家長都很關心的問題，尤其是入秋後，天氣逐漸轉涼。

此時，勤給孩子洗澡吧，我們比較擔心他一不小心着涼、感冒；但是長時間不洗，又擔心病菌在孩子身上繁衍滋生，引起其他問題。

其實，入秋後給孩子洗澡有很多講究，今天我們聊聊孩子秋季洗澡的事。

注意浴室内溫度

如果浴室内溫度比較低的話，家長應該用浴霸、空調或“小太陽”電熱器來調節室溫，待室内溫度适宜時，再給他洗澡。

家長可以将室内溫度調節到26℃左右，這樣可以避免孩子脫衣後，因為室内溫度較低而着涼。

不過家長要注意的是，如果開着浴霸給孩子洗澡，他可能因為好奇而盯着刺眼的浴霸，而0-3歲的孩子正處于視力敏感期，有可能傷到孩子的視網膜，影響視力發育。

因此，不建議家長開着浴霸給孩子洗澡，家長用它來提升浴室内溫度後，應關閉浴霸後，再給孩子洗澡。

注意洗澡水溫

合适的水溫是避免孩子着涼的重要因素，家長應該将水溫調節至38℃左右時，再給孩子洗澡，接近人體的溫度是最适合洗澡的。

家長可以在浴室中準備一個帶有水溫計的洗澡玩具，這樣可以容易知曉洗澡水的溫度，但要注意防止玻璃水溫計破碎，造成不必要的傷害。

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如果家中沒有這類玩具的話，家長也可以用手大緻測量水的溫度，以溫熱為宜。同時，在孩子洗澡的時候，家長也要注意添加熱水，避免水溫過涼引起孩子不适。不過，家長在添加熱水時要小心，不要燙傷孩子。

先洗頭再洗身體

這一點是很多家長都會忽略的問題，家長可以用浴巾裹住孩子身體後，先給他洗頭，洗完後擦幹包上毛巾，再給他洗身體，這樣可以有效地預防孩子着涼。

洗澡要速戰速決

有些孩子喜歡在洗澡時玩水或玩具，洗得時間比較長，這也是在秋季給孩子洗澡時要注意的問題。

孩子長時間洗澡，家長如果不注意加熱水，水變涼也易導緻孩子着涼感冒。

因此，家長給孩子洗澡，15分鐘以内是比較适宜的，不建議洗得時間太長。

相信很多家長看到這個小标題會有些疑惑：“洗澡就洗呗，怎麼那麼麻煩，還要按步驟洗？”其實這些步驟是為了讓家長能更好地為孩子洗澡。

小月齡孩子

對于很小的孩子，家長可以這樣為他洗澡：

1. 家長用一隻手托住孩子的頭頸，并用前臂支撐好孩子
2. 用紗布巾浸水淋濕孩子的頭發，取用适量洗發露，揉搓起泡，再沖洗幹淨并擦幹。
3. 為孩子脫掉衣服和紙尿褲。
4. 用一直手抱住孩子，另一隻手托住他的屁股，将他放入水中。此時，家長應保持一隻手托住他的背部和頭頸，讓他保持半躺的姿勢，并确保胸部以上不會浸入水中，以免溺水。
5. 用手或紗布巾淋水，按照從上到下，從前到後的順序為孩子清洗全身。
6. 洗淨後，一手托住孩子屁股，另一隻手托住頭頸，将他抱起，放在準備好的浴巾上包裹嚴實。

大月齡孩子

孩子稍大後，家長可以這樣做：

1. 當浴室溫度達到26℃左右後，再為孩子脫衣服。
2. 為孩子洗好頭擦幹後，再用清水或浴液為他清洗身體。
3. 洗好後，為他擦幹并穿好衣服。

給孩子洗澡是我們“隔三岔五”就會做的事，而孩子應該多長時間洗一次澡，能不能搓澡，要不要使用沐浴露，或者當孩子出現一些“小狀況”，比如打疫苗、感冒發燒、起濕疹時能不能洗澡，都是家長常會疑惑的地方。

多久洗一次澡？

給孩子洗澡的頻率，其實主要與季節和環境溫度的有很大關系。

如果家裡比較暖和，能夠一直保持24-26℃以上，那麼洗澡的時間就比較自由，可以根據需要而定，每天洗1次也可以。不過，如果每次給孩子洗澡前，都需要用空調或加熱設備來調節室内溫度，比較麻煩。那麼，也可以每2-3天洗1次。

沐浴露多久用一次？

不建議頻繁給孩子使用沐浴露，每1-2周使用1次就可以了。

如果頻繁使用沐浴露，孩子皮膚表面分泌的油脂保護層就容易被破壞，此時，皮膚會相對來說變得粗糙一點，比較容易挂住細菌，也會增加皮膚的發生濕疹的機率。

能給孩子搓澡嗎？

不建議給3歲以下的孩子搓澡。

家長搓下來的“泥”中，有很多具有保護作用的角質細胞， 經常給孩子搓澡的話，減弱孩子的皮膚屏障功能，降低皮膚對病菌的抵抗能力，同時，也會使孩子的皮膚更容易幹燥、粗糙。因此，家長用手或棉毛巾，輕輕地給孩子擦洗即可。

打疫苗後能洗澡嗎？

關于這個問題一直有兩種說法。有些觀點認為洗澡無礙，有些則從穩妥角度考慮，建議打過疫苗後，24小時内不要洗澡。

這并不是說，此時洗澡會讓疫苗失效或減弱疫苗的效果，而是疫苗注射後，因為它的抗原作用，在針眼處往往會有一定的炎症症狀，此時相對來說比較容易感染，因此，小編建議大家酌情而定。當然，如果不是特别必需，還是等上24小時再洗更踏實嘛。

感冒、發燒時可以洗澡嗎？

其實，當孩子感冒、發燒時也是可以洗澡的，而且從某些層面上來說，還有一定的好處。

感冒時孩子通常會有鼻塞、流鼻涕等不适症狀，而在溫暖潮濕的浴室中，孩子能吸入很多水蒸氣，這能軟化和膨脹鼻腔内的分泌物，有助于分泌物的排出，可以在一定程度上緩解孩子的不适症狀。

發燒時給孩子洗熱水澡，在一定程度上能讓孩子感覺舒服些，不過洗熱水澡并不能幫助退熱，因此，如果孩子不喜歡的話，家長也不要堅持洗了。

起濕疹時可以洗澡嗎？

很多家長認為濕疹是因為孩子皮膚過濕引起的，因此，不敢給孩子洗澡，怕他沾水導緻病情加重。

其實孩子此時是可以洗澡的，因為濕疹本身并不是由潮濕導緻的，而是皮膚失水、幹燥後外界刺激物質進入皮膚導緻的。

适當的清洗，不但不會加重濕疹，反而可以沖掉皮膚表面的細菌、病毒或過敏原等，并且給孩子的皮膚補充一定的水分，是對孩子有好處的。另外，洗好後也要選用溫和、無刺激的兒童專用保濕霜，充分塗抹在濕疹皮膚上，進行保濕。

小編說

雖然我們按照科學的步驟給孩子洗澡，會讓這件事情變得更加方便一些，但這并不代表給孩子洗澡是一件容易的事，尤其當他不配合時。

因此，如果你有哪些能讓孩子乖乖洗澡的好方法，希望你留言分享給育學園的各位寶媽寶爸，讓我們一起學會這些好方法，在育兒路上走得更加輕松。

參考資料：

崔玉濤.崔玉濤育兒百科[M].中信出版集團:北京,2019:99-101.

崔玉濤.崔玉濤談自然養育：直擊常見病的護理[M].北京出版集團公司北京出版社:北京市,2018.

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