1、雞蛋
雞蛋和牛奶一起吃，有利于營養互補。除此之外，雞蛋還很适合和其他大豆蔬菜一起吃。雞蛋裡面含有豐富的營養物質，對孕媽媽也是有很大的好處的哦~
2、豬血
豬血對人的記憶力是有幫助的，豬血裡面含有鐵元素，所以除此之外豬血還可以預防貧血，孕婦、老人和哺乳期婦女多吃豬血會對身體有幫助的。多吃豬血的好處非常多，在平時的生活，應該注意的食物攝入的多樣性和營養的豐富性。
日常來說，雞蛋水煮就能獲得很大的營養，但是每天吃煮雞蛋真的會很膩，那不妨看看雞蛋的多種吃法吧！
番茄雞蛋餅、蛤蜊蒸蛋、各種菜炒蛋、香橙蒸蛋還有秋葵雞蛋餅，還有各種雞蛋湯。相信大家吃完一輪之後，就會（不想吃了）想再吃幾輪。
豬血，我最喜歡的吃法就是毛血旺，可是這個期間不太可能這麼吃，豬血的話選幹淨的豬血，煮湯吃吧，可以吃血還可以喝湯。
豬血切片備用，姜蒜蔥切末備用。起鍋熱油，把姜蒜米炒香，加入清水，煮開後加入豬血，然後放鹽、醬油調味增色，煮好了盛出撒入蔥花就可以了。
是不是很簡單，趕快做起來吧！
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