最易犯的5個旅行病看看你中招了嗎-tft每日頭條

最易犯的5個旅行病看看你中招了嗎（有一種病叫旅行後遺症）1

恭喜你，已過完2017年所有法定假日。

八天的豪華長假結束後，有沒有被“旅行後遺症”困擾？

一起來看下這些症狀，你“中招”了哪條~

睡眠紊亂症

最易犯的5個旅行病看看你中招了嗎（有一種病叫旅行後遺症）2

症狀：我是誰？我在哪兒？我要到哪裡去？

一直處在旅行的亢奮中，一回到家......

不僅白天睡不醒，晚上還睡不着，

全身心都在倒時差，

起床？不存在的。

不是不想起床，是雙眼皮睜不開好嗎……

效率降低症

最易犯的5個旅行病看看你中招了嗎（有一種病叫旅行後遺症）3

症狀：對着電腦發呆一早上了！

精力無法集中，反應遲鈍，

整個人都沒精神，走路都懶散緩慢，

國慶前的爛攤子要打掃，還有新的 deadline 催人惱。

卻怎麼也沒法集中注意力，回憶昨日旅行中的美好景象。

節後發胖症

最易犯的5個旅行病看看你中招了嗎（有一種病叫旅行後遺症）4

症狀：每逢佳節胖三斤

苦心減肥三個月，一朝回到解放前。

面對美食怎能放棄！隻能回來慢慢減了~

退潮抑郁症

最易犯的5個旅行病看看你中招了嗎（有一種病叫旅行後遺症）5

症狀：想把假期 Ctrl C 再 Ctrl V......

旅行玩的越嗨，旅行後越切換不回來，

心态崩了！

帶回的零食開始見底，

新項目提上日程，

還得苦撐到下個假期！

皮膚黑三度

最易犯的5個旅行病看看你中招了嗎（有一種病叫旅行後遺症）6

症狀：别人都誇你膚色健康！

對海島愛愛愛不完，日光浴、潛水、沖浪全在行程中。

長假最适合考潛水執照了~

不想上班，厭倦沉重，就飛去熱帶的島嶼遊泳。

上班第一天，

黑珍珠閃亮登場！

最易犯的5個旅行病看看你中招了嗎（有一種病叫旅行後遺症）7

Tips: 旅行後遺症是真實存在的，是人們在長假結束後上班時，身心受到壓力後所出現的不良心理狀态。出現這種狀态，原因大緻有三種：從鬧到靜、從閑到忙、從靜到煩。

要想擺脫“旅行後遺症”，要适當轉移自己“假日期盼”心理，提前進行“角色轉換”。恢複規律的作息，起居有時、早睡早起，避免過多熬夜。清淡飲食，适量運動，早點回到工作狀态！