上課習慣性瞌睡怎麼辦?我上課老控制不住瞌睡怎麼辦？一般有兩個因素，一是老師講的不生動，聽起來枯燥乏味二是沒有對這門學科學習的興趣，這是主要因素，很多人在學習的時候，由于某些不愉快，比如老師批評，回答錯誤被嘲笑等，形成了條件性厭學情緒，就是一學習的就控制不住的煩躁，表現出的行為是分心走神，磨蹭拖拉，倦怠消極，沒有精神，犯困等，現在小編就來說說關于上課習慣性瞌睡怎麼辦?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
上課習慣性瞌睡怎麼辦
我上課老控制不住瞌睡怎麼辦？
一般有兩個因素，一是老師講的不生動，聽起來枯燥乏味。二是沒有對這門學科學習的興趣，這是主要因素，很多人在學習的時候，由于某些不愉快，比如老師批評，回答錯誤被嘲笑等，形成了條件性厭學情緒，就是一學習的就控制不住的煩躁，表現出的行為是分心走神，磨蹭拖拉，倦怠消極，沒有精神，犯困等。
這需要分析原因，了解條件性厭學情緒形成的過程，改變一些不合理認知，再用三類知識解題的方法，找到學習成功的體驗和感覺，并把這種體驗和感覺成為一種習慣性的行為思維，到達上課的時候就積極，保持長久的良好的學習狀态。
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