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清明節吃什麼水果最好

清明節吃什麼水果最好

更新时间：2024-11-14 12:00:52

清明節吃什麼水果最好?甜橙：不僅可以有效補充水分,還富含維生素C及花青素,踏青路上能量滿滿，我來為大家科普一下關于清明節吃什麼水果最好?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

清明節吃什麼水果最好（清明節吃什麼水果）1

清明節吃什麼水果最好

甜橙：不僅可以有效補充水分,還富含維生素C及花青素,踏青路上能量滿滿。

香蕉：香蕉不僅富含膳食纖維和碳水化合物,還有鈣、磷、鋅以及胡蘿蔔素,被稱為“能量水果”。

青棗：古人有“日食三棗、長生不老”之說。果實營養豐富，有淨化血液，助消化，養顔美容等保健作用。鮮食肉質脆嫩多汁，甜度高，因而有“熱帶小蘋果”“維生素丸”之美稱。

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