橄榄油的熱量高嗎?橄榄油熱量高，橄榄油脂肪含量基本是100%，橄榄油是一種液态油脂，今天小編就來聊一聊關于橄榄油的熱量高嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!
橄榄油的熱量高嗎
橄榄油熱量高，橄榄油脂肪含量基本是100%，橄榄油是一種液态油脂。
通常，1克脂肪可以産生9千卡的熱量，故100克橄榄油可以産生幾乎900千卡的熱量。橄榄油是一種植物油，橄榄油中富含不飽和脂肪酸，為機體提供必需脂肪酸，它是構成磷脂的成分，是前列腺素合成的前體，參與膽固醇的代謝，适量的多不飽和脂肪酸可以降低心血管的發病率。
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