苦荞米怎麼吃?飲用苦荞米茶首先用面粉篩弄幹淨苦荞米，用水洗幹淨之後晾幹，然後大火爆炒三分鐘，之後中火翻炒三到五分鐘，苦荞米就會慢慢變成金黃色，最後用小火炒三到四分鐘，苦荞米變得比較飽滿，接着把炒好的苦荞米放涼，再過一次篩，每次取出适量的熟苦荞米，用熱水沖泡即可飲用，接下來我們就來聊聊關于苦荞米怎麼吃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
苦荞米怎麼吃
飲用苦荞米茶。首先用面粉篩弄幹淨苦荞米，用水洗幹淨之後晾幹，然後大火爆炒三分鐘，之後中火翻炒三到五分鐘，苦荞米就會慢慢變成金黃色，最後用小火炒三到四分鐘，苦荞米變得比較飽滿，接着把炒好的苦荞米放涼，再過一次篩，每次取出适量的熟苦荞米，用熱水沖泡即可飲用。
直接把苦荞米做成主食，比如米飯、粥。首先就是跟前面一樣把苦荞米用篩子篩幹淨，然後用涼水多沖洗幾遍，最後加入适量的大米和水，就可以煮米飯或者煮粥。
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